무릎 관절염 증상 5가지

안녕하세요. 무릎 관절염은 고령층이나 활동량이 많은 중장년층에게서 흔하게 발생할 수 있어요. 무릎의 연골이 점차 마모되면서 발생하는 만성 관절 질환인데요. 무릎의 통증이나 염증, 운동 제한 등의 증상으로 일상생활에 불편함이 생깁니다. 이러한 증상이 나타날 경우 조기에 발견하고 관리하는게 중요합니다.

 

이번 글에서는 무릎 관절염 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

무릎 관절염 증상 5가지

 

 

 

목차

 

 

 

1. 통증

무릎 관절염의 가장 흔한 증상은 통증입니다. 특히 계단을 오르거나 오랜 시간 앉아 있다가 움직일 때 더욱 두드러집니다. 초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만 점차 심해지며, 활동에 제약을 주게 됩니다. 이는 관절 내 연골 마모로 인해 발생하며, 관절을 움직일 때 마찰로 인해 통증이 악화될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

무릎 관절염 증상 5가지

 

2. 부종 및 염증

관절 내 염증으로 인해 부기가 나타나기도 합니다. 부종은 보통 무릎이 붓고 피부가 붉어지며, 뜨거운 느낌을 동반합니다. 활동 후 부종이 더 심해질 수 있고, 이는 무릎을 굽히거나 펼 때 더 불편하게 만듭니다. 이 상태가 지속되면 관절의 기능이 손상될 수 있어 적절한 관리가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 운동 제한 및 뻣뻣함

관절염이 진행될수록 무릎의 운동 범위가 제한되고 뻣뻣함이 심해집니다. 특히 아침에 일어났을 때나 오랜 시간 앉아 있다가 일어날 때 증상이 더 두드러지며, 이러한 뻣뻣함은 움직임을 시작하면 조금 완화됩니다. 하지만 지속적으로 움직임이 제한되면 근육 약화로 이어질 수 있어, 규칙적인 스트레칭과 운동을 통해 무릎 주변 근육을 강화하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

무릎 관절염 증상 5가지

 

4. 무릎에서 나는 소리

무릎을 움직일 때 “딱딱” 소리가 나거나, 무언가 긁히는 듯한 느낌이 드는 경우가 있습니다. 이는 연골이 닳아 뼈가 직접 마찰되면서 발생하는 현상으로, 무릎 관절염이 이미 상당히 진행된 상태일 수 있습니다. 이러한 소리가 지속되면 관절 변형으로 이어질 수 있으므로, 전문적인 검진을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 무릎 변형

무릎 관절염이 심해지면 관절 모양이 변형될 수 있습니다. 무릎이 안쪽이나 바깥쪽으로 휘면서 O자형 다리가 될 수 있으며, 이는 관절 내 구조적 변화와 관련이 있습니다. 이로 인해 걷기가 더욱 불편해지고 절뚝거리게 되는 경우가 많습니다. 이러한 변형은 통증을 더욱 악화시키며, 일상생활의 제약을 증가시킬 수 있습니다.

 

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이상으로 무릎 관절염 증상 5가지에 대해 알아보았습니다.

 

무릎 관절염은 완치가 어려운 질환이기 때문에 조기 진단과 적절한 관리를 통해 진행 속도를 늦출 수 있으며 꾸준한 운동과 체중관리, 올바른 자세 습관을 통해 무릎 관절을 보호하는것 이중요합니다.

 

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