๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ƒํ™œ์ •๋ณด

(66)
๊ฐ€ํ‰ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ ๋ฒ ์ŠคํŠธ10 ์•Œ์•„๋ณด์ž ์„œ์šธ ๊ทผ๊ต์—์„œ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ์œผ๋กœ ๊ฐ€ํ‰์ด ์†๊ผฝํžˆ๋Š”๋ฐ์š”. ๊ฐ€ํ‰์€ ๋‹น์ผ์น˜๊ธฐ๋‚˜ ์ฃผ๋ง ์—ฌํ–‰์œผ๋กœ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ์ฒญ์ • ์ž์—ฐ ์†์—์„œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ์™€ ์ฒดํ—˜์„ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ฐ€์กฑ์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ ์—ฐ์ธ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ถ€๋‹ด์—†์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง€์—ญ์ด๋ผ๋Š”์ ์—์„œ ์ถ”์ฒœํ• ๋งŒํ•œ ์—ฌํ–‰์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ฐ€ํ‰ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์•„์นจ๊ณ ์š”์ˆ˜๋ชฉ์› ๊ฐ€ํ‰ ์—ฌํ–‰์—์„œ ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋ช…์†Œ, ์•„์นจ๊ณ ์š”์ˆ˜๋ชฉ์›์€ 1996๋…„์— ๊ฐœ์›ํ•˜์—ฌ ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ž์—ฐ์„ ๊ฐ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถ•๋ น์‚ฐ ์ž๋ฝ์— ์œ„์น˜ํ•œ ์ด๊ณณ์€ ๊ณ„์ ˆ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ถ•์ œ์™€ ์ „์‹œํšŒ๊ฐ€ ์—ด๋ ค ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์˜ ๋ฐœ๊ธธ์„ ์ด๋Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํ•œ๊ตญ ์ •์›์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ…Œ๋งˆ ์ •์›๋“ค๊ณผ ์ฒœ๋…„์ด ๋„˜์€ ํ–ฅ๋‚˜๋ฌด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์—ฐ๋ชป '์„œํ™”์—ฐ'์—์„œ์˜ ์ธ์ƒ์ƒท์€ ์ด๊ณณ..
์—์–ด์ปจ ์ „๊ธฐ์„ธ ์ ˆ์•ฝ๋ฐฉ๋ฒ• ์ตœ์‹  ๋ฌด๋”์šด ์—ฌ๋ฆ„์ฒ  ์—์–ด์ปจ ์‚ฌ์šฉ์ด ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์—์–ด์ปจ ์ „๊ธฐ์„ธ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งˆ์Œ๊ป ์ž‘๋™์„ ํ•˜๊ธฐ์—๋Š” ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฌ์šด๋ฐ์š”. ํŠนํžˆ ์ „๊ธฐ์š”๊ธˆ ๋ˆ„์ง„์„ธ๋Š” ์—ฌ๋ฆ„ ๋ฌด๋”์œ„๋ณด๋‹ค ๋” ํฐ ๊ณตํฌ๋กœ ๋‹ค๊ฐ€์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์—์–ด์ปจ ์ „๊ธฐ์„ธ๋ฅผ ์ ˆ์•ฝํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์—์–ด์ปจ ์ „๊ธฐ์„ธ ์ ˆ์•ฝ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์—์–ด์ปจ ์ข…๋ฅ˜์— ๋”ฐ๋ผ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ• ๋‹ฌ๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ์—์–ด์ปจ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ๊ป๋‹ค ์ผฐ๋‹ค ํ•˜๋ฉด ์ „๊ธฐ์„ธ๊ฐ€ ๋” ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜จ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๋“ค์–ด๋ณด์…จ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ง์€ ๋ฐ˜์€ ๋งž๊ณ  ๋ฐ˜์€ ํ‹€๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ง€๊ธˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์—์–ด์ปจ์ด ์ธ๋ฒ„ํ„ฐํ˜•์ธ์ง€ ์ •์†ํ˜•์ธ์ง€ ๊ตฌ๋ถ„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ •์†ํ˜• ์—์–ด์ปจ์€ ์„ค์ •๋œ ์˜จ๋„์— ๋„๋‹ฌํ•˜๋”๋ผ๋„ ์šด์ „ ๋‚ด๋‚ด ์ตœ๋Œ€๋กœ ๊ฐ€๋™๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ผ์ • ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ€๋™ ํ›„ ๊ป๋‹ค๊ฐ€ ๋”์›Œ์ง€๋ฉด ๋‹ค์‹œ ์ผœ..
๊ฐ•์›๋„ ์–‘์–‘ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ ๋ฒ ์ŠคํŠธ10 ์•Œ์•„๋ณด์ž ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฐ•์›๋„ ์–‘์–‘์€ ๋™ํ•ด์•ˆ์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ•ด๋ณ€๊ณผ ์ž์—ฐ๊ฒฝ๊ด€์œผ๋กœ ์œ ๋ช…ํ•œ ์—ฌํ–‰์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์„œํ•‘๊ณผ ํ•˜์ดํ‚น ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ง›์ง‘ ํƒ๋ฐฉ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ๋งŽ์€ ๊ด€๊ด‘๊ฐ๋“ค์ด ์ฐพ๋Š” ์ง€์—ญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์–‘์–‘ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ๋ชฉ์ฐจ   1. ์„œํ”ผ ๋น„์น˜ ์„œํ”ผ ๋น„์น˜๋Š” ๊ตญ๋‚ด ์„œํ•‘ ๋ฌธํ™”์˜ ์ค‘์‹ฌ์ง€๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์€ ๊ณณ์œผ๋กœ, ์ดˆ๋ณด ์„œํผ๋ถ€ํ„ฐ ์ˆ™๋ จ๋œ ์„œํผ๊นŒ์ง€ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์žฅ์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ณณ์˜ ํŒŒ๋„๋Š” ์„œํ•‘์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ์—๋„ ์ข‹๊ณ , ์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์„œํ•‘์„ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์—๋„ ์ด์ƒ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ด๋ณ€๊ฐ€์—๋Š” ์„œํ•‘ ๊ฐ•์Šต์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋งŽ์€ ์„œํ•‘ ํ•™๊ต์™€ ์žฅ๋น„ ๋Œ€์—ฌ์ ์ด ์žˆ์–ด ์ฒ˜์Œ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์„œํ•‘์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํ•ด๋ณ€ ๊ทผ์ฒ˜์—๋Š” ์•„๋Š‘ํ•œ ์นดํŽ˜์™€ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ ์žˆ์–ด ์„œํ•‘ ํ›„ ํœด์‹์„ ์ทจํ•˜๊ธฐ์—๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ณณ์—..
์‚ผ์ฒ™ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ ๋ฒ ์ŠคํŠธ10 ์•Œ์•„๋ณด์ž ๊ฐ•์›๋„ ์‚ผ์ฒ™์€ ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜๋Š” ์—ฌํ–‰์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์ž์—ฐ ๊ฒฝ๊ด€๊ณผ ์—ฌ์œ ๋กœ์›€์ด ์žˆ๋Š” ํž๋ง ์ง€์—ญ์œผ๋กœ ์‹ ๋น„ํ•œ ํญํฌ์™€ ๋ฐ”๋‹ค, ๋ฉ‹์ง„ ์ผ์ถœ ์ผ๋ชฐ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ์™€ ๋ง›์ง‘์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์‚ผ์ฒ™์˜ ๋ช…์†Œ๋“ค์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์—ฌ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด์‹œ๋ฉด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”! ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์‚ผ์ฒ™ ๊ฐ€๋ณผ๋งŒํ•œ๊ณณ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ๋ชฉ์ฐจ   1. ์‚ผ์ฒ™ํ•ด์ˆ˜์š•์žฅ ์‚ผ์ฒ™ ์—ฌํ–‰์˜ ์‹œ์ž‘์€ ์‚ผ์ฒ™ํ•ด์ˆ˜์š•์žฅ์—์„œ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋™ํ•ด์•ˆ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ํˆฌ๋ช…ํ•œ ๋ฐ”๋‹ค๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ์ด๊ณณ์€ ๊ฐ€์กฑ ๋‹จ์œ„ ์—ฌํ–‰๊ฐ๋“ค์—๊ฒŒ๋„ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ํœด์–‘์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚˜ ์‹œ์›ํ•œ ๊ณต๊ธฐ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ ์‚ฐ์ฑ…์„ ์ฆ๊ธฐ๋ฉด, ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง‘์€ ๋ฐ”๋‹ท๋ฌผ ์†์„ ๋“ค์—ฌ๋‹ค๋ณด๋ฉฐ ์—ฌ์œ ๋กญ๊ฒŒ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๊ธฐ์— ๋”ฑ ์ข‹์€ ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.        2. ๋ฏธ์ธํญํฌ ์‚ผ์ฒ™์—๋Š” ์‹ ๋น„๋กœ์šด ์ž์—ฐ๊ฒฝ๊ด€์„ ์ž๋ž‘ํ•˜..
๊ฐ•์•„์ง€์™€ ๋†€์•„์ฃผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 5๊ฐ€์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์ž ๊ฐ•์•„์ง€๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๋ถ„๋“ค์ด๋ผ๋ฉด ํ•จ๊ป˜ ๋†€์•„์ฃผ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ์ง€ ๋‹ค๋“ค ์ž˜ ์•Œ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์•„์ง€์™€ ๋†€์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์นœํ•ด์งˆ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ณ  ์‹ ์ฒด์  ์ •์‹ ์  ๊ฑด๊ฐ• ์œ ์ง€์—๋„ ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ๊ฐ•์•„์ง€์™€ ์œ ๋Œ€๊ฐ ํ˜•์„ฑ ๋ฐ ๊ฐ•ํ™”์—๋„ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€์™€ ๋†€์•„์ฃผ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ๊ณต ๋˜์ง€๊ธฐ ๋†€์ด ๊ณต ๋˜์ง€๊ธฐ ๋†€์ด๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€์™€ ์ง‘์‚ฌ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ๋งค์šฐ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋†€์ด ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋†€์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฐ•์•„์ง€๋Š” ๋›ฐ๊ณ , ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ , ๋ฌผ์–ด์˜ค๋Š” ํ™œ๋™์„ ํ•˜๋ฉด์„œ ์‹ ์ฒด์  ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์†Œ๋ชจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๊ณต์„ ์ซ“์•„๊ฐ€๊ณ  ๋‹ค์‹œ ๊ฐ€์ ธ์˜ค๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ๊ฐ•์•„์ง€์˜ ์ฃผ์˜๋ ฅ๊ณผ ๋ฐ˜์‘ ์†๋„๋ฅผ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต ๋˜์ง€๊ธฐ ๋†€์ด๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋จผ์ € ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๊ณต์ด๋‚˜ ์žฅ๋‚œ๊ฐ์„ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„“์€ ๊ณต๊ฐ„์—์„œ ๊ณต์„ ๋˜์ง€๊ณ  ..
๊ธฐ๋ฆ„๋•Œ ์ œ๊ฑฐ๋ฒ• 5๊ฐ€์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์ž ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ๊ธฐ๋ฆ„๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›์€์ ์ด ์žˆ์„ํ…๋ฐ์š”. ํŠนํžˆ ์ฃผ๋ฐฉ์—์„œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐœ์ƒ๋˜๋Š” ๋ฌธ์ œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ด๋ฉฐ ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ฃผ๋ฒ”์ด๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ ์ ˆํ•œ ์ œ๊ฑฐ๋ฒ•๊ณผ ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„๋•Œ ์ œ๊ฑฐ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์‹์ดˆ์™€ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ธฐ๋ฆ„๋•Œ ์ œ๊ฑฐ๋ฒ•์€ ์‹์ดˆ์™€ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊ฐ๊ฐ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์ฒญ์†Œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์‹œ๋„ˆ์ง€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ฐœํœ˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ๋ฆ„๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ถ€์œ„์— ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ํ›„, ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฟŒ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฝ 10๋ถ„ ์ •๋„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฐ ํ›„, ์Šคํฐ์ง€๋‚˜ ์†”์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ์‹์ดˆ์˜ ์‚ฐ์„ฑ๊ณผ ๋ฒ ์ดํ‚น ์†Œ๋‹ค์˜ ์—ฐ๋งˆ ์ž‘์šฉ์ด ๊ฒฐํ•ฉ๋˜์–ด ๊ธฐ๋ฆ„๋•Œ๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ..
๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ์žฅ๋ก€์‹์žฅ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋Š”? ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ˜„๋Œ€ ์‚ฌํšŒ์—์„œ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์€ ๊ฐ€์กฑ์ฒ˜๋Ÿผ ์—ฌ๊ธฐ๋ฉฐ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋งŽ์•„์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1์ธ๊ฐ€๊ตฌ, ์†Œ๊ฐ€์กฑ ์‹œ๋Œ€๋ฅผ ๋งž์ดํ•˜๋ฉด์„œ ์ง‘์•ˆ์—์„œ ๊ฐ€์กฑ์ฒ˜๋Ÿผ ์ƒํ™œํ•˜๋ฉฐ ๋Š˜ ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๋งŽ์•„์ง„๋งŒํผ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ˆœ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ์†Œ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋Š” ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์„ํ…๋ฐ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ์ธ์ง€ ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ์žฅ๋ก€์‹์žฅ์„ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ์ธ๊ตฌ๋„ ๋Š˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ถ”์„ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ์žฅ๋ก€์‹์žฅ ์ด์šฉํ•˜๋Š” ์ด์œ ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ๊ณผ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰์„ ์กด์ค‘ํ•˜๊ณ  ๊ธฐ๋…ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์€ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋‹จ์ˆœํ•œ ๋™๋ฌผ์ด ์•„๋‹Œ, ๊ฐ€์กฑ ๊ฐ™์€ ์กด์žฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์€ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์ถ”์–ต์œผ๋กœ ๋‚จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ ์žฅ๋ก€์‹์žฅ์„ ์ด์šฉํ•˜๋ฉด ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ˆœ๊ฐ„์„ ์กด์ค‘ํ•˜๊ณ , ๊ทธ๋“ค์„ ๊ธฐ๋…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ๋ก€์‹์žฅ์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐ˜๋ ค๋™๋ฌผ์—๊ฒŒ..
๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ๋ฐœ์„ ํ•ฅ๋Š” ์ด์œ  5๊ฐ€์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์ž ๊ฐ•์•„์ง€๋ฅผ ํ‚ค์šฐ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ๋ฐœ์„ ์ž์ฃผ ํ•ฅ๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ–‰๋™์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์Šต๊ด€์ผ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ ์ด๋ฉด์—๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ด์œ ๊ฐ€ ์ˆจ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ๋ฐœ์„ ํ•ฅ๋Š” ์ฃผ์š” ์ด์œ  5๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ , ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ–‰๋™์— ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ ธ์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์„ค๋ช…๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ฐ•์•„์ง€์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ , ์ ์ ˆํ•œ ๋Œ€์‘์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง€์‹์„ ๊ฐ–์ถ”์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๋ถˆ์•ˆ ํ•ด์†Œ ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ๋ฐœ์„ ํ•ฅ๋Š” ์ด์œ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๋ถˆ์•ˆ์„ ํ•ด์†Œํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ•์•„์ง€๋“ค์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋‚˜ ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋Š๋‚„ ๋•Œ ์ด๋ฅผ ํ•ด์†Œํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ–‰๋™์œผ๋กœ ๋ฐœ์„ ํ•ฅ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์†ํ†ฑ ๋ฌผ์–ด๋œฏ๊ธฐ์™€ ๋น„์Šทํ•œ ํ–‰๋™์œผ๋กœ, ๊ฐ•์•„์ง€์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ํ™˜๊ฒฝ์— ๋Œ€ํ•œ ์ ์‘, ..
์ „ํ˜„๋ฌด, ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ๊ณผ์˜ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ผ์ƒ… ์œ ๊ธฐ๊ฒฌ ๋ด‰์‚ฌ ํ™œ๋™๋„ ์ด์–ด๊ฐ€ ๋ฐฉ์†ก์ธ ์ „ํ˜„๋ฌด๊ฐ€ ์ตœ๊ทผ ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ์‚ฌ์ง„์„ ๊ณต๊ฐœํ•˜๋ฉฐ ๊ทผํ™ฉ์„ ์ „ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ฐœ์ธ ๊ณ„์ •์— “๋ฐฐ์ถ” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์ž๋งค. 4๊ฐœ์›” ์—ฌ์•„. ์ „๋ผ๋„ ์žฅ์ˆ˜์—์„œ ๊ตฌ์กฐ. ์—„๋งˆ๊ฒฌ 7~8kg์˜€์œผ๋ฏ€๋กœ ๋‹ค ํฌ๋ฉด ๊ทธ ์ •๋„ ์˜ˆ์ƒ๋จ. 4์ฐจ ์ ‘์ข…๊นŒ์ง€ ์™„๋ฃŒ; ์„ฑ๊ฒฉ ๋ฐ์Œ”์ด๋ผ๋Š” ๊ธ€๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ ๋‘ ๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ํ’ˆ์— ์•ˆ๊ณ  ํ™˜ํ•˜๊ฒŒ ์›ƒ๋Š” ์‚ฌ์ง„์„ ๊ฒŒ์žฌํ–ˆ๋‹ค. ์ „ํ˜„๋ฌด๋Š” ์ง€๋‚œ 19์ผ ๋ฐฉ์†ก๋œ MBC ์˜ˆ๋Šฅ ‘๋‚˜ํ˜ผ์ž์‚ฐ๋‹ค’์— ์ถœ์—ฐํ•ด ๋ฐ˜๋ ค๊ฒฌ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ๋ฐํ˜”๋‹ค. ๊ทธ๋Š” "์‚ฌ๋žŒ์„ ์•ˆ ๋ฏฟ๋Š”๋ฐ (๋‚˜์˜) ๋Šฅ๋ ฅ์€ ๋ฐฐ์‹ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ•์•„์ง€๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€ ์•Š๋‚˜. (์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค) ๊ฐœ๊ฐ€ ๋” ์ข‹๋‹ค. ๊ฐœ๋Š” ๋ฐฐ์‹ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ฐœ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์“ฐ๋ ˆ๊ธฐ์—ฌ๋„ ๋‚ด ์†์„ ํ•ฅ๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚˜๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ์ฃผ๋Š” ๊ฑธ ๋‘ ๋ฐฐ๋กœ ์ฃผ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค"๋ผ๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ง€๋‚œ 3~4๋…„ ๋™์•ˆ ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ์œ ๊ธฐ๊ฒฌ ๋ด‰์‚ฌ ..
๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์•… 5๊ฐ€์ง€ ์ถ”์ฒœ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๊ฐ•์•„์ง€๋„ ์Œ์•…์„ ๋“ค์œผ๋ฉด ์ •์„œ์ ์ธ ์•ˆ์ •๊ณผ ํ–‰๋ณต์„ ๋„๋ชจํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์•…์„ ๋“ค์œผ๋ฉด ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์œผ๋กœ ์ฃผ๊ณ  ๋” ๊นŠ์€ ์œ ๋Œ€๊ฐ ํ˜•์„ฑ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์Œ์•…์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ๋ชฉ์ฐจ   1. ํด๋ž˜์‹ ์Œ์•… ํด๋ž˜์‹ ์Œ์•…์€ ๊ฐ•์•„์ง€์˜ ๊ธด์žฅ์„ ํ’€์–ด์ฃผ๊ณ , ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ๋Š๋ผ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ชจ์ฐจ๋ฅดํŠธ, ๋ฐ”ํ, ๋ฒ ํ† ๋ฒค์˜ ๊ณก๋“ค์€ ๊ฐ•์•„์ง€์—๊ฒŒ ๋งค์šฐ ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นœ๋‹ค๊ณ  ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์Œ์•…์€ ๋Š๋ฆฌ๊ณ  ๊ทœ์น™์ ์ธ ๋ฆฌ๋“ฌ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด ๊ฐ•์•„์ง€์˜ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜๋ฅผ ์•ˆ์ •์‹œํ‚ค๊ณ , ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์™„ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํด๋ž˜์‹ ์Œ์•…์„ ๋“ค๋ ค์ฃผ๋ฉด ๊ฐ•์•„์ง€๋Š” ๋Š๊ธ‹ํ•˜๊ฒŒ ๋ชธ์„ ๋Š˜์–ด๋œจ๋ฆฌ๊ณ , ํŽธ์•ˆํ•œ ์ž์„ธ๋กœ ๋ˆ„์›Œ ์žˆ๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ์ž์ฃผ ๋ณด์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ์ž ๋“ค๊ธฐ ์ „์— ..
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