μλ νμΈμ. λμ보κ°μμ μμ λ보ν (εε ¨ε€§θ£ζΉ―)μ κΈ°ν λΆμ‘±μ 보좩νκ³ , λͺΈμ κΈ°λ₯μ ν볡μν€λ λνμ μΈ λ³΄μ½μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ€λ μΈμ λμ μ°λ¦¬ 건κ°μ μ§μΌμ¨ λνμ μΈ νλ°© 보μ½μΈλ°μ. λ€μν νμ½ μ¬λ£μ ν¨λ₯μ΄ μ²΄λ ₯ μ¦μ§μ λμμ μ€λλ€. κ·Έλ¬λ 볡μ©μ μ£Όμμ¬νμ λν΄μλ 미리 μμλμλκ² μ’μ΅λλ€. μ΄λ² κΈμμλ μμ λ보ν μ¬λ£μ κ°κ²© λ±μ λν΄ μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
λͺ©μ°¨
μμ λ보ν μ¬λ£μ ν¨λ₯
μμ λ보νμ μ΄ κ°μ§ κ·ν μ½μ¬λ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΅λλ€. κ° μ¬λ£λ λ€μκ³Ό κ°μ ν¨λ₯μ μ§λκ³ μμ΅λλ€:
- μΈμΌ: λ©΄μλ ₯ κ°νμ νΌλ‘ ν볡μ λμμ μ€λλ€.
- λ°±μΆ: μν κΈ°λ₯ κ°μ κ³Ό κΈ°μ΄ λ³΄μΆ©μ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
- λ³΅λ Ή: μ΄λ¨ μμ©μ λμ λΆμ’ μ μνν©λλ€.
- κ°μ΄: λ€λ₯Έ μ½μ¬μ μ‘°νλ₯Ό λκ³ ν΄λ μμ©μ ν©λλ€.
- μμ§ν©: νμ‘ μνμ μ΄μ§νκ³ κ° κΈ°λ₯μ μ§μν©λλ€.
- λ°±μμ½: κ·Όμ‘ κ²½λ ¨ μνμ νμ‘ λ³΄μΆ©μ μ’μ΅λλ€.
- μ²κΆ: λν΅ μνμ νμ‘ μν κ°μ μ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
- λΉκ·: λΉν μλ°©κ³Ό μ¬μ± 건κ°μ λμμ μ€λλ€.
- ν©κΈ°: λ©΄μλ ₯ μ¦μ§κ³Ό νΌλ‘ ν볡μ κΈ°μ¬ν©λλ€.
- μ‘κ³(κ³νΌ): νμ‘ μν μ΄μ§κ³Ό μν κΈ°λ₯ κ°μ μ μ’μ΅λλ€.
μ΄λ¬ν μ‘°ν©μ ν΅ν΄ μμ λ보νμ μ λ°μ μΈ κ±΄κ° μ¦μ§μ ν° λμμ μ€λλ€.
μμ λ보ν κ°κ²©κ³Ό ꡬ맀 λ°©λ²
μμ λ보νμ κ°κ²©μ ꡬ맀 λ°©λ²κ³Ό μ₯μμ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€. μ¨λΌμΈλ§μΌμμλ 70ml 30ν¬ κΈ°μ€ 2λ§μλμ ν맀λκ³ μμ΅λλ€. νΉν νμμμμ κ°μΈ λ§μΆ€νμΌλ‘ μ‘°μ ν κ²½μ° 30ν¬μ μ½ 10λ§μλλ‘ μμλ©λλ€. κ·Έλ¬λ νμμμ κ°μΈμ 체μ§κ³Ό μνμ λ§κ² μ½μ¬μ λ°°ν©κ³Ό ν¨λμ μ‘°μ νκΈ° λλ¬Έμ μμ μ κ±΄κ° μνμ λ§λ μ²λ°©μ λ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
"μ΄ ν¬μ€ν μ μΏ ν‘ ννΈλμ€ νλμ μΌνμΌλ‘, μ΄μ λ°λ₯Έ μΌμ μ‘μ μμλ£λ₯Ό μ 곡λ°μ΅λλ€."
μμ λ보ν λ³΅μ© μ μ£Όμμ¬ν
μμ λ보νμ μΌλ°μ μΌλ‘ μμ ν νμ½μ΄μ§λ§, λͺ κ°μ§ μ£Όμμ¬νμ΄ μμ΅λλ€.
- μ½λ¬Ό μνΈμμ©: μμΌμ§ν΅μ λ κ°κΈ°μ½, μ½λ μ€ν λ‘€ μ½ λ±κ³Ό ν¨κ» 볡μ©νλ©΄ κ° λ μ±μ΄ μκΈΈ μ μμΌλ―λ‘, μ΄λ¬ν μ½λ¬Όκ³Όμ λ³μ©μ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- 체μ§μ λ°λ₯Έ μ£Όμ: νμ λͺΈμ μ΄μ΄ λ§κ±°λ μ΄μ± μ§νμ΄ μλ λΆλ€μ μΈμΌμ μ΄μ±μΌλ‘ μΈν΄ μ¦μμ΄ μ νλ μ μμΌλ―λ‘ λ³΅μ©μ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- νΉμ μ§ν: κ³ νμ, λΉλ¨λ³ λ±μ λ§μ± μ§νμ΄ μλ κ²½μ°, μμ¬μ μλ΄ ν 볡μ©ν΄μΌ ν©λλ€.
- μλ λ₯΄κΈ° λ°μ: νΉμ μ½μ¬μ μλ λ₯΄κΈ°κ° μλ κ²½μ°, 볡μ©μ νΌν΄μΌ ν©λλ€.
μ΄λ¬ν μ£Όμμ¬νμ κ³ λ €νμ¬, μμ λ보νμ 볡μ©νκΈ° μ μ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ΄μμΌλ‘ μμ λ보νμ λν΄ μμ보μμ΅λλ€.
μμ λ보νμ μ°λ¦¬μ 건κ°μ μ§ν€λ λ° ν° λμμ μ£Όλ μ ν΅ νλ°© 보μ½μ λλ€. νμ§λ§ κ°μΈμ 체μ§κ³Ό κ±΄κ° μνμ λ°λΌ ν¨κ³Όμ λΆμμ©μ΄ λ€λ₯Ό μ μμΌλ―λ‘, λ³΅μ© μ μ λ°λμ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμκΈΈ κΆμ₯ν©λλ€.
μΆμ²κΈ
κ΄λ κ²½μ₯κ³ ν¨λ₯ κ°κ²© 볡μ©λ² μ΄μ 리
μλ νμΈμ. 건κ°μ μν νμ½μ¬λ₯Ό κ³ λ₯Ό λ, μ€λλλ‘ μ¬λλ€μ μ μλ¬Έμ νλ©° μ¬λλ°μμ¨ κ²½μ₯κ³ λ λΉΌλμ μ μμ΅λλ€. νΉν, κ΄λ κ²½μ₯κ³ λ λ―Ώμ μ μλ νμ§κ³Ό ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©μΌλ‘ κ΅λ΄μμ
hotbodylife.tistory.com
κ΄λ μ΅μ 곡μ§λ¨ ν¨λ₯ κ°κ²© λ³΅μ© λ°©λ²μ λͺ¨λ κ²
μλ νμΈμ. νμ½μ λ³΄μ½ μ€ νλλ‘ μ λͺ ν 곡μ§λ¨, λ€μ΄λ³΄μ ¨λμ? λ§μ μ¬λλ€μ΄ 체λ ₯ μ νμ λ§μ±νΌλ‘λ₯Ό λλ λ 곡μ§λ¨μ μ°Ύκ³€ ν©λλ€. νΉν μ΅μ 곡μ§λ¨κ³Ό κ΄λ 곡μ§λ¨ κ°μ μ νλ€μ κ·Έ μ΄
hotbodylife.tistory.com
'건κ°μ 보 > ν¨λ₯λ°±κ³Ό' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
ꡬκ°μ²κ²°μ μΆμ² μ¬μ©λ²κ³Ό λΆμμ© μ΄μ 리 (0) | 2025.02.03 |
---|---|
λΉλ§ μΉλ£μ μκ³ λΉ κ°κ²© ν¨κ³Ό μ²λ°© λΆμμ© μ΄μ 리 (0) | 2024.12.01 |
μ€μ μ½μ¬κ° λ¨Ήκ³ μλ€λ λ§κ·Έλ€μ μμμ μΆμ² (1) | 2024.11.20 |
μ½μ¬κ° μΆμ²νλ κ°μ μ’μ μμμ (1) | 2024.11.19 |
μκ³Ό μ λ¬Έμκ° μΆμ²νλ λμ μ’μ μμμ 2κ°μ§ (2) | 2024.11.17 |