λλ° κΊΌμ§μ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ²ͺλ λ―Έμ© λ¬Έμ μ€ νλμ λλ€. μ΄λ νΌκ³€ν΄ 보μ΄κ±°λ λμ΄κ° λ€μ΄ 보μ΄κ² λ§λ€ μ μλλ°μ. λ μ£Όμμ νΌλΆκ° μμμ§κ³ , μ½λΌκ²κ³Ό μλΌμ€ν΄μ΄ κ°μνλ©΄μ λ°μν©λλ€. λ€ννλ λ€μν λ°©λ²μ ν΅ν΄ λλ° κΊΌμ§μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μννκ³ , 건κ°νκ³ μκΈ° μλ λ μ£Όμλ₯Ό μ μ§ν μ μμ΅λλ€.
μ΄λ² κΈμμλ λλ° κΊΌμ§ μμ λλ°©λ²μ λν΄ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
λͺ©μ°¨
1. νμλ£¨λ‘ μ° νλ¬
νμλ£¨λ‘ μ° νλ¬λ λλ° κΊΌμ§μ μ¦κ°μ μΌλ‘ κ°μ νλ λ° ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ λλ€. μ΄ λ°©λ²μ κΊΌμ§ λΆμμ νλ¬λ₯Ό μ£Όμ νμ¬ λ³Όλ₯¨μ μ±μμ£Όκ³ , μμ°μ€λ¬μ΄ λͺ¨μ΅μ λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
- μΉλ£ λ°©λ²
- νΌλΆκ³Ό μ λ¬Έμμ μλ΄μ ν΅ν΄ λλ° μνλ₯Ό μ§λ¨ν©λλ€.
- νμλ£¨λ‘ μ° νλ¬λ₯Ό λλ° κΊΌμ§ λΆμμ μ£Όμ ν©λλ€.
- μ£Όμ ν λΆλλ½κ² λ§μ¬μ§νμ¬ νλ¬κ° κ³ λ₯΄κ² νΌμ§λλ‘ ν©λλ€.
- μμ ν μ¦κ°μ μΈ ν¨κ³Όλ₯Ό νμΈν μ μμΌλ©°, λͺ μ£Όκ° μ μ§λ©λλ€.
νμλ£¨λ‘ μ° νλ¬λ λΉκ΅μ κ°λ¨νκ³ λΉ λ₯Έ μμ λ‘, ν볡 κΈ°κ°μ΄ 짧μ λ°μ νλμΈλ€μκ² μ ν©ν©λλ€. λ€λ§, μ£ΌκΈ°μ μΈ μμ μ΄ νμν μ μμΌλ©°, μ λ¬Έμμμ μλ΄μ ν΅ν΄ μ μ ν νλ¬ μ νκ³Ό μ£Όμ λμ κ²°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
2. λ μ΄μ μΉλ£
λ μ΄μ μΉλ£λ λλ° κΊΌμ§μ κ°μ νλ λ λ€λ₯Έ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ λλ€. λ μ΄μ λ νΌλΆμ μ½λΌκ² μμ±μ μ΄μ§νμ¬ λλ° νΌλΆλ₯Ό νλ ₯ μκ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
- μΉλ£ λ°©λ²
- νΌλΆκ³Ό μ λ¬Έμμ μλ΄μ ν΅ν΄ νΌλΆ μνλ₯Ό μ§λ¨ν©λλ€.
- λ μ΄μ μ₯λΉλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λλ° κΊΌμ§ λΆμμ λ μ΄μ λ₯Ό μ‘°μ¬ν©λλ€.
- λ μ΄μ λ νΌλΆ κΉμμ΄ μΉ¨ν¬νμ¬ μ½λΌκ² μμ±μ μ΄μ§ν©λλ€.
- μμ ν λͺ μ£Όκ° μ½λΌκ² μ¬μμ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λ©°, μ μ§μ μΈ κ°μ ν¨κ³Όλ₯Ό νμΈν μ μμ΅λλ€.
λ μ΄μ μΉλ£λ λΉμΉ¨μ΅μ μ΄λ©°, λΉκ΅μ μμ ν λ°©λ²μΌλ‘ λλ° κΊΌμ§μ κ°μ ν μ μμ΅λλ€. λ€λ§, μ¬λ¬ μ°¨λ‘μ μμ μ΄ νμν μ μμΌλ©°, νΌλΆ μνμ λ°λΌ μ μ ν λ μ΄μ μ’ λ₯μ κ°λλ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
3. PRP(μκ°νμΉλ£)
PRP(μκ°νμΉλ£)λ μμ μ νμ‘μμ μΆμΆν νμνμ μ¬μ©νμ¬ λλ° κΊΌμ§μ κ°μ νλ λ°©λ²μ λλ€. μ΄λ μ½λΌκ²κ³Ό μλΌμ€ν΄ μμ±μ μ΄μ§νμ¬ νΌλΆλ₯Ό νλ ₯ μκ² λ§λ€μ΄ μ€λλ€.
- μΉλ£ λ°©λ²
- νΌλΆκ³Όμμ νμ‘μ μ±μ·¨νμ¬ μμ¬λΆλ¦¬κΈ°λ‘ νμνμ μΆμΆν©λλ€.
- μΆμΆν PRPλ₯Ό λλ° κΊΌμ§ λΆμμ μ£Όμ ν©λλ€.
- μ£Όμ ν λΆλλ½κ² λ§μ¬μ§νμ¬ PRPκ° κ³ λ₯΄κ² νΌμ§λλ‘ ν©λλ€.
- μμ ν λͺ μ£Όκ° μ½λΌκ²κ³Ό μλΌμ€ν΄ μ¬μμ΄ μ΄λ£¨μ΄μ§λ©°, μ μ§μ μΈ κ°μ ν¨κ³Όλ₯Ό νμΈν μ μμ΅λλ€.
PRP μΉλ£λ μκ°νμ μ¬μ©νκΈ° λλ¬Έμ λΆμμ©μ΄ μ κ³ , μμ°μ€λ¬μ΄ ν¨κ³Όλ₯Ό κΈ°λν μ μμ΅λλ€. λ€λ§, ν¨κ³Όκ° λνλκΈ°κΉμ§ μκ°μ΄ 걸릴 μ μμΌλ©°, μ£ΌκΈ°μ μΈ μμ μ΄ νμν μ μμ΅λλ€.
4. μμ΄ν¬λ¦Όκ³Ό μΈλΌ
μμ΄ν¬λ¦Όκ³Ό μΈλΌμ λλ° κΊΌμ§μ μννλ λ° λμμ΄ λλ μ€μν μ€ν¨μΌμ΄ μ νμ λλ€. μ΄λ€ μ νμ 보μ΅κ³Ό μμ 곡κΈμ ν΅ν΄ νΌλΆλ₯Ό 건κ°νκ² μ μ§ν΄ μ€λλ€.
- μ¬μ© λ°©λ²
- μμΉ¨κ³Ό μ λ μΈμ ν, λκ° μ μ© μμ΄ν¬λ¦Όμ΄λ μΈλΌμ μλ λμ΄λ λλ€.
- λλ° κΊΌμ§ λΆμμ λΆλλ½κ² λλ리며 ν‘μμν΅λλ€.
- μ νμ μ ν¨ μ±λΆμ΄ νΌλΆμ μ ν‘μλλλ‘ κ°λ³κ² λ§μ¬μ§ν©λλ€.
- κΎΈμ€ν μ¬μ©νμ¬ μ§μμ μΈ ν¨κ³Όλ₯Ό κΈ°λν μ μμ΅λλ€.
μμ΄ν¬λ¦Όκ³Ό μΈλΌμ νΌλΆλ₯Ό μ΄μ΄νκ² μ μ§νκ³ , μμμ 곡κΈνμ¬ λλ° κΊΌμ§μ μννλ λ° ν° λμμ΄ λ©λλ€. νΉν, νμλ£¨λ‘ μ°, λΉνλ―Ό C, ν©νμ΄λ λ±μ΄ ν¨μ λ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ ν¨κ³Όμ μ λλ€.
5. λ§μ¬μ§μ μ΄λ
λλ° κΊΌμ§μ μλ°©νκ³ κ°μ νλ λ°λ λ§μ¬μ§μ μ΄λλ μ€μν μν μ ν©λλ€. μ΄λ νμ‘ μνμ μ΄μ§νκ³ , νΌλΆ νλ ₯μ λμ΄λ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
- λ§μ¬μ§ λ°©λ²
- λκ° μ£Όλ³μ μκ°λ½μΌλ‘ κ°λ³κ² λλλ € νμ‘ μνμ μ΄μ§ν©λλ€.
- λμΉ λΌ μλμ λ μ£Όμ λΌλ₯Ό λ°λΌ λΆλλ½κ² μμ 그리며 λ§μ¬μ§ν©λλ€.
- ν루 5λΆ μ λ κΎΈμ€ν μνν©λλ€.
- μ΄λ λ°©λ²
- λμ ν¬κ² λ¨κ³ , λλμλ₯Ό μ’μ°λ‘ μ²μ²ν μμ§μ λλ€.
- λμ κ°κ³ , μκ°λ½μΌλ‘ λκ°λ₯Ό κ°λ³κ² λλ₯΄λ©° μμ 그립λλ€.
- κ° λμμ 10νμ© λ°λ³΅ν©λλ€.
λ§μ¬μ§λ νΌλΆ νλ ₯μ λμ΄κ³ , νμ‘ μνμ κ°μ νμ¬ λλ° κΊΌμ§μ μννλ λ° ν¨κ³Όμ μ λλ€. κΎΈμ€ν μ€μ²μ΄ μ€μνλ©°, νΌλΆλ₯Ό μκ·Ήνμ§ μλλ‘ λΆλλ½κ² λ§μ¬μ§νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λλ° κΊΌμ§ κ΄λ¦¬κ° μ€μν μ΄μ
λλ° κΊΌμ§μ λ¨μν λ―Έμ©μμ λ¬Έμ μΌ λΏλ§ μλλΌ, μΌκ΅΄ μ 체μ μΈμμ μ’μ°ν μ μμ΅λλ€. κΊΌμ§ λλ°μ νΌκ³€ν΄ 보μ΄κ³ λμ΄κ° λ€μ΄ 보μ΄κ² λ§λ€λ©°, μ΄λ μμ κ°μλ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μμ΅λλ€. μ μ ν κ΄λ¦¬μ μλ°©μ ν΅ν΄ λλ° κΊΌμ§μ μννκ³ , 건κ°νκ³ μκΈ° μλ λ μ£Όμλ₯Ό μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. κΎΈμ€ν μ€ν¨μΌμ΄μ μ μ ν μΉλ£λ₯Ό ν΅ν΄ λ°κ³ 건κ°ν λλ°μ μ μ§νμΈμ.
μ΄μμΌλ‘ λλ° κΊΌμ§ μμ λλ°©λ² 5κ°μ§μ λν΄ μμ보μμ΅λλ€.
λλ° κΊΌμ§μ λ§μ μ¬λλ€μ΄ κ²ͺλ λ―Έμ© λ¬Έμ μ΄μ§λ§, λ€μν λ°©λ²μ ν΅ν΄ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬νκ³ κ°μ ν μ μμ΅λλ€. κ° λ°©λ²μ μ₯λ¨μ μ κ³ λ €νμ¬ μμ μκ² λ§λ λ°©λ²μ μ ννκ³ κΎΈμ€ν μ€μ²ν΄λ³΄μΈμ.
μΆμ²κΈ
'건κ°μ 보' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
μμ΄ λΆλ μ΄μ 5κ°μ§ μμ보μ (0) | 2024.07.28 |
---|---|
λΆμμ₯μ μ¦μ 5κ°μ§μ λν΄ μμ보μ (0) | 2024.07.26 |
λ€λ¦¬κ° λΆλ μ΄μ 5κ°μ§ μμ보μ (0) | 2024.07.20 |
κ°μΌμ± μ¬λ΄λ§μΌ μλ°©κ³Ό μΉλ£ λ°©λ² μ¦μ μμ보μ (1) | 2024.06.10 |
λͺ©λμ€ν¬μ μ’μ μ΄λ 7κ°μ§ (1) | 2024.05.25 |