λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

건강정보

μΈκ°„μ—κ²Œ μ§ˆλ³‘μ΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μ΄μœ μ™€ 원인

λ°˜μ‘ν˜•

μΈκ°„μ˜ κ±΄κ°•μ€ λ³΅μž‘ν•œ μš”μ†Œλ“€μ˜ μƒν˜Έμž‘μš©μœΌλ‘œ μ΄λ£¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬ λͺΈμ€ λŠμž„없이 μ™ΈλΆ€ ν™˜κ²½κ³Ό λ‚΄λΆ€ μ‘°κ±΄μ˜ λ³€ν™”에 μ μ‘ν•˜λ©°, λ•Œλ‘œλŠ” μ΄λŸ¬ν•œ λ³€ν™”κ°€ μ§ˆλ³‘을 μ΄ˆλž˜ν•˜κΈ°λ„ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§ˆλ³‘에 λŒ€ν•œ μ΄ν•΄λŠ” μš°λ¦¬κ°€ κ±΄κ°•μ„ μœ μ§€ν•˜κ³  μ¦μ§„μ‹œν‚€λŠ” λ° ν•„μˆ˜μ μΈ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. μ΄ κΈ€μ—μ„œλŠ” μ§ˆλ³‘μ˜ μ •μ˜λΆ€ν„° μ‹œμž‘ν•˜μ—¬, λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘μ˜ μ’…λ₯˜, λ°œμƒ μ›μΈ, μΉ˜λ£Œ λ°©λ²•, κ·Έλ¦¬κ³  μ˜ˆλ°© μ „λž΅μ— μ΄λ₯΄κΈ°κΉŒμ§€, κ±΄κ°•μ˜ν•™μ˜ μ „문적인 κ΄€μ μ—μ„œ κΉŠμ΄ μžˆκ²Œ νƒκ΅¬ν•΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

μΈκ°„μ—κ²Œ μ§ˆλ³‘μ΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μ΄μœ μ™€ 원인

 

μ§ˆλ³‘μ΄λž€ 무엇인가?

μ§ˆλ³‘μ€ μΈμ²΄μ˜ μ •μƒμ μΈ μƒλ¦¬ κ³Όμ •μ„ λ°©ν•΄ν•˜κ±°λ‚˜ μ†μƒμ‹œν‚€λŠ” μ–΄λ–€ μƒνƒœλ‚˜ λ³€ν™”λ₯Ό μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜ν•™μ μœΌλ‘œ, μ§ˆλ³‘은 μ£Όλ‘œ μƒλ¦¬ν•™μ , μƒν™”학적, ν˜ˆμ•‘학적인 μ΄μƒμ„ ν¬ν•¨ν•˜λŠ” κ±΄κ°•μ˜ μƒνƒœ λ³€ν™”λ‘œ μ •μ˜λ©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ³€ν™”λŠ” μ„Έν¬, μ‘°μ§, κΈ°κ΄€, μ „신에 μ˜ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λ©°, μ’…μ’… μ¦μƒμ„ μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€. μ§ˆλ³‘은 λ‹€μ–‘ν•œ μš”인에 μ˜ν•΄ λ°œμƒν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°μ—Όμ„± μ§ˆλ³‘은 μ„Έκ· , λ°”μ΄λŸ¬μŠ€, μ§„κ·  λ“±μ˜ λ³‘μ›μ²΄μ˜ μΉ¨μž…μœΌλ‘œ μΈν•œ κ²ƒμ΄λ©°, λΉ„감염성 μ§ˆλ³‘은 μœ μ „적 μš”인, ν™˜κ²½ μš”인, μƒν™œ μŠ΅κ΄€ λ“±μœΌλ‘œ μΈν•΄ λ°œμƒν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ§ˆλ³‘은 μ’…μ’… μ§„ν–‰λ˜μ–΄ κΈ°λŠ₯의 μ†μ‹€μ΄λ‚˜ μƒλͺ…μ˜ μœ„ν˜‘μ„ μ΄ˆλž˜ν•  μˆ˜ μžˆμœΌλ©°, μ΄μ— λ”°λΌ μ§ˆλ³‘μ˜ μ‘°κΈ° λ°œκ²¬κ³Ό μ μ ˆν•œ μΉ˜λ£Œκ°€ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ―€λ‘œ κ±΄κ°•μ„ μœ μ§€ν•˜κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” μ •κΈ°μ μΈ κ±΄κ°• κ²€μ§„κ³Ό μ μ ˆν•œ μ˜ˆλ°© μˆ˜λ‹¨μ„ ν™œμš©ν•˜μ—¬ μ§ˆλ³‘을 μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  μ‘°κΈ°μ— λ°œκ²¬ν•˜μ—¬ μΉ˜λ£Œν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

μ§ˆλ³‘ μ’…λ₯˜

μ§ˆλ³‘μ€ λ‹€μ–‘ν•œ ν˜•νƒœμ™€ μ›μΈμœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚©λ‹ˆλ‹€. κ°€μž₯ ν”ν•œ μ§ˆλ³‘ μ€‘ ν•˜λ‚˜λŠ” κ°μ—Όμ„± μ§ˆλ³‘μž…λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μ„Έκ· , λ°”μ΄λŸ¬μŠ€, μ§„κ·  λ“±μ˜ λ³‘원체에 μ˜ν•΄ μ „νŒŒλ˜λ©°, ν˜Έν‘κΈ° κ°μ—Ό, μœ„μž₯ μ§ˆν™˜, μ„Έκ· μ„± κ°μ—Ό λ“±μœΌλ‘œ λ‚˜νƒ€λ‚  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

 

μΈκ°„μ—κ²Œ μ§ˆλ³‘μ΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μ΄μœ μ™€ 원인

 

λŒ€ν‘œμ μΈ κ°μ—Όμ„± μ§ˆλ³‘μœΌλ‘œλŠ” λ…감, νλ ΄, κ²°ν•΅, HIV/AIDS λ“±μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ λ§Œμ„± μ§ˆλ³‘은 μ˜€λžœ κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ μ§€μ†λ˜λŠ” μ§ˆλ³‘을 λ§ν•©λ‹ˆλ‹€. λ‹Ήλ‡¨λ³‘, κ³ ν˜ˆμ••, μ‹¬μž₯병, μ•” λ“±μ΄ μ΄μ— ν•΄λ‹Ήν•˜λ©°, μƒν™œ μŠ΅κ΄€, μœ μ „적 μš”인 λ“±μ΄ μ›μΈμ΄ λ  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •μ‹  μ§ˆν™˜μ€ μΈκ°„μ˜ μ •μ‹ μ , κ°μ •μ  μƒνƒœμ— μ˜ν–₯을 μ£ΌλŠ” μ§ˆλ³‘μœΌλ‘œ, μš°μšΈμ¦, λΆˆμ•ˆμž₯μ• , μ‘°ν˜„병 λ“±μ΄ ν¬ν•¨λ©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ λŒ€μ‚¬μ„± μ§ˆν™˜μ€ λŒ€μ‚¬ κ³Όμ •μ— μ΄μƒμ΄ μƒκ²¨ λ°œμƒν•˜λŠ” μ§ˆλ³‘μœΌλ‘œ, κ°‘상선 μ§ˆν™˜, λΉ„λ§Œ, λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ“±μ΄ μ΄μ— μ†ν•©λ‹ˆλ‹€. λ§ˆμ§€λ§‰μœΌλ‘œ μœ μ „μ„± μ§ˆν™˜μ€ μœ μ „μžμ˜ μ΄μƒμœΌλ‘œ μΈν•΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μ§ˆλ³‘μœΌλ‘œ, λ‚œμΉ˜μ„± μ§ˆν™˜, μœ μ „μž μ΄μƒ μ§ˆν™˜ λ“±μ΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ μ’…λ₯˜μ˜ μ§ˆλ³‘은 κ°œμΈμ˜ κ±΄κ°•μ„ μœ„ν˜‘ν•  μˆ˜ μžˆμœΌλ―€λ‘œ, μ μ ˆν•œ μ˜ˆλ°©κ³Ό μΉ˜λ£Œκ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

 

μ§ˆλ³‘ 원인

μ§ˆλ³‘μ˜ μ›μΈμ€ λ‹€μ–‘ν•œ μš”인에 μ˜ν•΄ λ°œμƒν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°μ—Όμ„± μ§ˆλ³‘μ˜ κ²½μš°, μ„Έκ· , λ°”μ΄λŸ¬μŠ€, μ§„κ·  λ“±μ˜ λ³‘원체에 μ˜ν•΄ μœ λ°œλ©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ³‘μ›μ²΄λŠ” κ³΅κΈ°λ‚˜ λ¬Όμ„ ν†΅ν•΄ μ „νŒŒλ˜κ±°λ‚˜ κ°μ—Όλœ κ°œμ²΄μ™€μ˜ μ ‘μ΄‰μœΌλ‘œ μ „염될 μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ κ°μ—Όμ„± μ§ˆλ³‘μ˜ λ°œμƒμ—λŠ” κ°œμΈμ˜ λ©΄μ—­λ ₯κ³Ό λ³‘μ›μ²΄μ˜ κ°μ—Όλ ₯도 μ˜ν–₯을 λ―ΈμΉ©λ‹ˆλ‹€. λΉ„감염성 μ§ˆλ³‘은 μœ μ „적 μš”인, ν™˜κ²½ μš”인, μƒν™œ μŠ΅κ΄€ λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μš”인에 μ˜ν•΄ λ°œμƒν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μœ μ „적 μš”인은 κ°œμΈμ˜ μœ μ „μžμ— μ˜ν•΄ κ²°μ •λ˜λ©°, μ•Œλ ˆλ₯΄κΈ°, μœ μ „μ„± μ§ˆν™˜ λ“±μ„ μœ λ°œν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν™˜κ²½ μš”인은 κ³΅κΈ° μ˜€μ—Ό, μˆ˜μ§ˆ μ˜€μ—Ό, λ°©μ‚¬μ„  λ…ΈμΆœ λ“± μ™ΈλΆ€ ν™˜κ²½ μš”μ†Œμ— μ˜ν•΄ λ°œμƒν•  μˆ˜ μžˆμœΌλ©°, μ΄λŸ¬ν•œ μš”인은 ν˜Έν‘κΈ° μ§ˆν™˜, μ•” λ“±μ„ μœ λ°œν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μƒν™œ μŠ΅κ΄€μ€ κ°œμΈμ˜ ν–‰λ™κ³Ό μƒν™œ λ°©μ‹μ— μ˜ν•΄ κ²°μ •λ˜λ©°, ν‘μ—°, κ³ΌμŒ, μš΄λ™ λΆ€μ‘± λ“±μ€ λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘μ˜ μ›μΈμ΄ λ  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‹¬λ¦¬μ  μš”인도 μ§ˆλ³‘ λ°œμƒμ— μ˜ν–₯을 μ€„ μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€, μš°μšΈ, λΆˆμ•ˆ λ“±μ˜ μ‹¬λ¦¬μ  μƒνƒœλŠ” μ‹ μ²΄μ˜ λ©΄μ—­ κΈ°λŠ₯을 μ €ν•˜μ‹œμΌœ λ‹€μ–‘ν•œ μ§ˆλ³‘을 μœ λ°œν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ λ‹€μ–‘ν•œ μ›μΈλ“€μ€ κ°œμΈμ˜ κ±΄κ°•μ— μ˜ν–₯을 λ―ΈμΉ˜λ―€λ‘œ, κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμŠ΅κ΄€μ„ μœ μ§€ν•˜κ³  μ˜ˆλ°© μˆ˜λ‹¨μ„ μ κ·Ή ν™œμš©ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

 

 

μΈκ°„μ—κ²Œ μ§ˆλ³‘μ΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μ΄μœ μ™€ 원인

 

μ§ˆλ³‘ 치료

μ§ˆλ³‘μ˜ μΉ˜λ£ŒλŠ” μ§ˆλ³‘μ˜ μ’…λ₯˜μ™€ μ‹¬κ°μ„±μ— λ”°λΌ λ‹€μ–‘ν•œ λ°©λ²•μœΌλ‘œ μ΄λ£¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. κ°μ—Όμ„± μ§ˆλ³‘μ˜ κ²½μš°, ν•­μƒμ œλ‚˜ ν•­λ°”μ΄λŸ¬μŠ€μ œμ™€ κ°™μ€ μ•½λ¬Ό μΉ˜λ£Œκ°€ μΌλ°˜μ μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μ•½λ¬Όμ€ λ³‘μ›μ²΄μ˜ μ¦μ‹μ„ μ–΅μ œν•˜κ±°λ‚˜ μ œκ±°ν•˜μ—¬ κ°μ—Όμ„ μΉ˜λ£Œν•˜κ³  λ³΅κ΅¬λ₯Ό μ΄‰μ§„ν•©λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŸ¬λ‚˜ μ•½λ¬Ό λ‚΄μ„±μ΄λ‚˜ λΆ€μž‘μš© λ“±μ„ κ³ λ €ν•˜μ—¬ μΉ˜λ£Œλ²•μ„ μ„ νƒν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. λΉ„감염성 μ§ˆλ³‘μ˜ κ²½μš°, μ•½λ¬Ό μΉ˜λ£ŒλΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μˆ˜μˆ , λ°©μ‚¬μ„  μΉ˜λ£Œ, μƒν™œ μŠ΅κ΄€ κ°œμ„  λ“±μ˜ λ‹€μ–‘ν•œ μΉ˜λ£Œλ²•μ΄ μ‚¬μš©λ  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ§Œμ„± μ§ˆλ³‘μ˜ κ²½μš°, μ¦μƒμ„ κ΄€λ¦¬ν•˜κ³  μ‹¬κ°ν•œ ν•©λ³‘증을 μ˜ˆλ°©ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μž₯기적인 μΉ˜λ£Œμ™€ κ΄€λ¦¬κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŠ” μ •κΈ°μ μΈ μ•½λ¬Ό λ³΅μš©, μ‹μ΄ μš”법, μš΄λ™μš”법, μ‹¬λ¦¬ μΉ˜λ£Œ λ“±μ„ ν¬ν•¨ν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •μ‹  μ§ˆν™˜μ˜ κ²½μš°, μ•½λ¬Ό μΉ˜λ£Œμ™€ μ‹¬λ¦¬ μΉ˜λ£Œκ°€ μ’…ν•©μ μœΌλ‘œ μ‚¬μš©λ  μˆ˜ μžˆμœΌλ©°, κ°œμΈμ˜ μ¦μƒκ³Ό μƒνƒœμ— λ”°λΌ λ§žμΆ€ν˜• μΉ˜λ£Œ λ°©λ²•μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μΉ˜λ£Œμ˜ νš¨κ³ΌλŠ” κ°œμΈμ˜ μƒνƒœμ™€ μ§ˆλ³‘μ˜ νŠΉμ„±μ— λ”°λΌ λ‹€λ₯΄λ©°, μ˜λ£Œ μ „λ¬Έκ°€μ˜ μ§€μ†μ μΈ ν‰κ°€μ™€ κ΄€λ¦¬κ°€ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ§ˆλ³‘μ˜ μ‘°κΈ° λ°œκ²¬κ³Ό μΉ˜λ£ŒλŠ” ν•­μƒ μ€‘μš”ν•˜λ©°, ν™˜μžμ™€ μ˜λ£Œμ§„ κ°„μ˜ ν˜‘λ ₯이 ν•„μˆ˜μ μž…λ‹ˆλ‹€. μ΅œμ‹  μ—°κ΅¬μ™€ κΈ°μˆ μ˜ λ„μž…μœΌλ‘œ μΉ˜λ£Œ λ°©λ²•μ΄ μ§€μ†μ μœΌλ‘œ λ°œμ „ν•˜κ³  μžˆμœΌλ©°, ν™˜μžμ˜ μ‚Άμ˜ μ§ˆμ„ ν–₯μƒμ‹œν‚€λŠ” λ° κΈ°μ—¬ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 

 

 

 

 

μΈκ°„μ—κ²Œ μ§ˆλ³‘μ΄ λ°œμƒν•˜λŠ” μ΄μœ μ™€ 원인

 

μ§ˆλ³‘ 예방

μ§ˆλ³‘μ˜ μ˜ˆλ°©μ€ κ°œμΈκ³Ό μ‚¬νšŒμ  μ°¨μ›μ—μ„œ λͺ¨λ‘ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μš°μ„ μ μœΌλ‘œ κ°œμΈμ€ κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œ μŠ΅κ΄€μ„ μ±„νƒν•˜μ—¬ μ§ˆλ³‘을 μ˜ˆλ°©ν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ·œμΉ™μ μΈ μš΄λ™, κ· ν˜• μž‘힌 μ‹μŠ΅κ΄€, μΆ©λΆ„ν•œ μˆ˜λ©΄, μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€ κ΄€λ¦¬ λ“±μ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. νŠΉνžˆ ν‘μ—°κ³Ό κ³ΌμŒμ„ ν”Όν•˜κ³ , μ•ˆμ „ν•œ μ„±μƒν™œμ„ μœ μ§€ν•˜λŠ” κ²ƒλ„ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ˜ˆλ°©μ ‘쒅은 κ°μ—Όμ„± μ§ˆλ³‘μœΌλ‘œλΆ€ν„° λ³΄ν˜Έν•˜λŠ” νš¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²• μ€‘ ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ˜ˆλ°©μ ‘쒅은 μ–΄λ¦°μ΄λΆ€ν„° λ…ΈμΈκΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•œ μ—°λ ΉλŒ€μ—κ²Œ κΆŒμž₯되며, μ •κΈ°μ μΈ μ˜ˆλ°©μ ‘쒅을 λ°›λŠ” κ²ƒμ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. κ±΄κ°•κ²€μ§„ μ—­μ‹œ μ§ˆλ³‘μ˜ μ‘°κΈ° λ°œκ²¬κ³Ό μ˜ˆλ°©μ— λ§€μš° μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ •κΈ°μ μΈ κ±΄κ°•κ²€μ§„을 ν†΅ν•΄ μ§ˆλ³‘μ˜ μ‘°κΈ° μ¦μƒμ„ λ°œκ²¬ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ μ‘°μΉ˜λ₯Ό μ·¨ν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μ˜ˆλ°© μ „문가듀이 κΆŒμž₯ν•˜λŠ” μ˜ˆλ°©μˆ˜μΉ™μ„ μ€€μˆ˜ν•˜λŠ” κ²ƒλ„ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. ν™˜κ²½μ  μš”인도 μ§ˆλ³‘ μ˜ˆλ°©μ— μ˜ν–₯을 μ€λ‹ˆλ‹€. κΉ¨λ—ν•œ ν™˜κ²½κ³Ό μ•ˆμ „ν•œ μƒν™œ κ³΅κ°„을 μœ μ§€ν•˜κ³ , κ°μ—Ό μ˜ˆλ°©μ„ μœ„ν•œ μ μ ˆν•œ μœ„생 κ΄€λ¦¬λ₯Ό μ‹€μ²œν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ μ‚¬νšŒμ  μ°¨μ›μ—μ„œλŠ” κ΄‘λ²”μœ„ν•œ μ˜ˆλ°© μ •μ±…κ³Ό ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ΄ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. λ³΄κ±΄ λ‹Ήκ΅­μ˜ μ§€μ›μ„ λ°›μ•„ κ³΅μ€‘ λ³΄κ±΄ μ‹œμ„€μ„ κ°œμ„ ν•˜κ³ , μ˜ˆλ°© κ΅μœ‘ ν”„λ‘œκ·Έλž¨μ„ μ‹€μ‹œν•˜μ—¬ λŒ€μ€‘μ—κ²Œ κ±΄κ°• κ΄€λ ¨ μ •λ³΄λ₯Ό μ œκ³΅ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ μ’…합적인 λ…Έλ ₯을 ν†΅ν•΄ μ§ˆλ³‘ μ˜ˆλ°©μ˜ νš¨κ³Όλ₯Ό κ·ΉλŒ€ν™”ν•  μˆ˜ μžˆμœΌλ©°, κ°œμΈκ³Ό μ‚¬νšŒμ˜ κ±΄κ°•μ„ λ³΄ν˜Έν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

 

 


 

 

건강은 λ‹¨μˆœνžˆ μ§ˆλ³‘이 μ—†λŠ” μƒνƒœκ°€ μ•„λ‹ˆλΌ, μ‹ μ²΄μ , μ •μ‹ μ , μ‚¬νšŒμ μœΌλ‘œ μ™„μ „ν•œ μ•ˆλ…• μƒνƒœλ₯Ό μ˜λ―Έν•©λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” μ§ˆλ³‘에 λŒ€ν•œ μ§€μ‹μ„ λ°”νƒ•μœΌλ‘œ κ±΄κ°•ν•œ μ‚Άμ„ μ˜μœ„ν•  μˆ˜ μžˆμœΌλ©°, μ΄λ₯Ό μœ„ν•΄ μ§€μ†μ μΈ κ΄€μ‹¬κ³Ό λ…Έλ ₯이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄ κΈ€μ΄ μ§ˆλ³‘에 λŒ€ν•œ μ΄ν•΄λ₯Ό λ•κ³ , κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμ„ μœ„ν•œ μ‹€μ²œμ  μ§€μΉ¨μ΄ λ˜κΈ°λ₯Ό λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

λ°˜μ‘ν˜•