μλ νμΈμ. κ°νΉ κ°μ‘±μ΄λ μ§μΈλΆμ μ₯λ‘μμ₯ μ‘°λ¬Έμ κ°λκ° μμκ±°μμ. μ₯λ‘μμ₯μ κ³ μΈμ μΆλͺ¨νκ³ μ κ°μ‘±μ μ¬νμ ν¨κ» λλλ 곡κ°μ λλ€. κ·Έλμ μ₯λ‘μμ₯μμλ μΌλ°μ μΈ μ¬νμ μμ λ³΄λ€ λ μ μ€νκ³ μ μ€ν νλκ° νμν©λλ€. νμ§λ§ μ₯λ‘μμ₯ μμ μ λν΄ μ μμ§ λͺ»νκ±°λ μ²μ λ°©λ¬Ένλ κ²½μ° λΉν©μ€λ¬μΈ μ μμ΅λλ€. μ΄λ² κΈμμλ μ₯λ‘μμ₯μμ κΌ μ§μΌμΌ ν μμ κ³Ό μ£Όμμ¬νμ λν΄ μμΈν μλ΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
λͺ©μ°¨
λ°©λ¬Έ μ μ₯λ‘μμ₯ μμ μμλμ΄μΌ ν μ
μ₯λ‘μμ₯μ λ°©λ¬ΈνκΈ° μ , κΈ°λ³Έμ μΈ μμλ₯Ό μμ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ₯λ‘μμ₯μ μ‘°λ¬Έκ°λΏλ§ μλλΌ μ κ°μ‘±λ ν¨κ» 머무λ 곡κ°μ΄κΈ° λλ¬Έμ λ°©λ¬Έ μ μ¬μ μ νμΈν΄μΌ ν μ¬νμ΄ μμ΅λλ€.
볡μ₯ μ ν
μ₯λ‘μμ₯μμλ κ²μ μ κ³μ΄μ μ·μ μ λ κ²μ΄ κΈ°λ³Έμ λλ€. λ¨μ±μ κ²μ μ μ₯, ν°μ μ μΈ , κ²μ λ₯νμ΄λ₯Ό μ°©μ©νκ³ , μ¬μ±μ κ²μ μνΌμ€λ μ μ₯μ μ ννλ κ²μ΄ μΌλ°μ μ λλ€. μ‘μΈμ리λ κ°λ₯ν ν μ΅μννκ³ , μ λ°λ νμ§ μλ κ²μ μμ΄λ μ΄λμ΄ μμμ κ³ λ₯΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μ‘°μκΈ μ€λΉ
μ₯λ‘μμ₯μ λ°©λ¬Έν λλ μ‘°μκΈμ μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€. μ‘°μκΈ λ΄ν¬μλ “λΆμ” λλ “μ‘°μ”μ κ°μ κΈκ·λ₯Ό μ κ³ , κΈμ‘μ νμλ‘ λ§μΆλ κ²μ΄ κ΄λ‘μ λλ€. λ΄ν¬μ μ΄λ¦μ λͺ ννκ² μ μ΄ μ κ°μ‘±μ΄ νμΈν μ μλλ‘ ν©λλ€.
μ₯λ‘μμ₯ μμ
μ₯λ‘μμ₯μ λμ°©ν νμλ μ‘°μ©νκ³ μ°¨λΆν νλλ‘ μμλ₯Ό μ§μΌμΌ ν©λλ€. κ³ μΈμ 기리λ λ§μμ νννλ©°, μ κ°μ‘±μκ² μλ‘λ₯Ό μ νλ κ²μ΄ λ°©λ¬Έμ κ°μ₯ ν° λͺ©μ μ λλ€.
μ μ₯κ³Ό μΈμ¬
μ₯λ‘μμ₯ μμ μ€ κ°μ₯ λ¨Όμ μ κ°μ‘±μκ² κ³ μΈμ λͺ 볡μ λΉλ λ»μ λ΄μ μΈμ¬λ₯Ό μ νλκ² μ€μν©λλ€. “μΌκ° κ³ μΈμ λͺ 볡μ λΉλλ€” λλ “λ§μ κΉμ΄ μλ‘μ λ§μμ λ립λλ€”μ κ°μ λ§μ΄ μ μ ν©λλ€. μ κ°μ‘±μ΄ λνλ₯Ό μνμ§ μμ μλ μμΌλ μ§§κ³ μ§μ¬ μ΄λ¦° μΈμ¬λ‘ λ§λ¬΄λ¦¬νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λΆν₯κ³Ό νν λλ μ νκΈ°
μ κ°μ‘±μ μ’ κ΅ λ±μ λ°λΌ μ μ νκ±°λ λΆν₯μ΄λ ννλ κ³ μΈμ μΆλͺ¨νλ μμμ μ§νν©λλ€. ν₯μ νΌμ°λ λΆν₯μ κ²½μ°, ν μμΌλ‘ ν₯μ μ‘κ³ μ΄μ§ νλ€κ±°λ μ λΆμ±λ‘ λΆμ λλ©° λ μμΌλ‘ μ¬λ¦½λλ€. ννλ κ½μ λ°μΉ¨λμ μ¬λ¦΄ λ κ½μ΄ κ³ μΈ μͺ½μ ν₯νκ² λ°°μΉν΄μΌ ν©λλ€. λͺ¨λ λμμ μ²μ²ν, κ·Έλ¦¬κ³ μ μ€νκ² μ§νν΄μΌ ν©λλ€.
μ‘°λ¬Έ μ€ μ£Όμμ¬ν
μ₯λ‘μμ₯μμλ νμ μ‘°μ©νκ³ μ°¨λΆν νλλ₯Ό μ μ§ν΄μΌ ν©λλ€. νΉν ν° μλ¦¬λ‘ λνλ₯Ό νκ±°λ μλ νλμ μ κ°μ‘±μκ² λ¬΄λ‘λ‘ λΉμΆ°μ§ μ μμΌλ μ‘°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.
λν μ μ£Όμν μ
μ‘°λ¬Έ μ€ μ κ°μ‘±κ³Ό λνν λλ μμ²κ° λ λ§ν λ§μ νΌν΄μΌ ν©λλ€. κ³ μΈμ μ£½μμ μ§λμΉκ² ꡬ체μ μΌλ‘ μΈκΈνκ±°λ κ°μΈμ μΈ μ§λ¬Έμ λμ§λ κ²μ νΌν΄μΌ ν©λλ€. λμ “νλ΄μκΈ° λ°λλλ€”μ κ°μ μλ‘μ λ§μ 건λ€λ κ²μ΄ μ μ ν©λλ€.
μ₯λ‘μμ₯μμ κΈμ§ν΄μΌ ν νλ
ν΄λν° μ¬μ©μ νμμ μΌλ‘ μμ νκ³ , ν΅νκ° νμν κ²½μ° μ₯λ‘μμ₯ λ°μΌλ‘ λκ°μ μ§νν΄μΌ ν©λλ€. λν κ³Όλν μμ£Όλ μ κ°μ‘±μκ² λΆνΈν¨μ μ€ μ μμΌλ μ‘°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.
μ₯λ‘μμ₯μμμ μκ°κ³Ό λ§λ¬΄λ¦¬
μ‘°λ¬Έμ λ무 μ€λ 머무λ₯΄κΈ°λ³΄λ€λ μ λΉν μκ°μ 보λ΄κ³ λμκ°λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μ‘°λ¬Έμ λ§μΉ ν μ κ°μ‘±μκ² λ§μ§λ§μΌλ‘ μλ‘μ λ§μ 건λ€λ©° λ λλ κ²μ΄ μμμ λλ€. μ§μΌλ‘ λμκ°λ κΈΈμλ κ³ μΈμ λͺ 볡μ λ€μ νλ² λΉμ΄μ£Όλ κ²μ΄ λ°λμ§ν©λλ€.
μ΄μμΌλ‘ μ₯λ‘μμ₯ μμ μ λν΄ μμ보μμ΅λλ€.
μ₯λ‘μμ₯μ κ³ μΈμ λ λ보λ΄λ μλ¦¬μΈ λ§νΌ μμμ λ°°λ €κ° μ€μν©λλ€. μ΄λ² λ΄μ©μ μ°Έκ³ νμ μ μ₯λ‘μμ₯μ λ°©λ¬Έν λ μ‘°κΈ λ μμ κ° μκ² μμλ₯Ό κ°μΆμκΈ° λ°λλλ€. λͺ¨λκ° κ³ μΈμ λ§μ§λ§ κ°λ κΈΈμ μ μ±κ» 기릴 μ μλ κΈ°νκ° λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
μΆμ²κΈ
μ₯λ‘μμ₯ μ νλ λ°©λ² μμ μ½κ² μμ보μ
μλ νμΈμ. μκΈ°μΉ μκ² μ₯λ‘μμ₯μ λ°©λ¬Έν΄μΌν λκ° μμ΅λλ€. μ₯λ‘μμ κ³ μΈμ μΆλͺ¨νλ©° μ κ°μ‘±μκ² μλ‘λ₯Ό μ νλ μ리λ‘, μ΄κ³³μμλ μ¬λ°λ₯Έ μμ μ μ§ν€λ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μνλ°μ. νΉν,
morbus.tistory.com
'μνμ 보' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
νν΅μ¬ν μΌμ κΈ°κ° μ μ°¨ λ³λ‘ κΈ°μΌ μ μ‘±μ μ£Όμ¬ μ΄μ 리 (0) | 2025.01.24 |
---|---|
μ₯λ‘μμ₯ μ νλ λ°©λ² μμ μ½κ² μμ보μ (0) | 2025.01.24 |
μ€λ λμ΄ μ’ λ₯μ λ°©λ² 5κ°μ§: λͺ μ μ ν΅ λ―Όμλμ΄ (0) | 2025.01.23 |
2025λ μ€λͺ μ μΈμ¬λ§ μ’μκΈ 10κ°μ§ μΆμ² (0) | 2025.01.22 |
50λ μ§μ²λͺ μ λ» μλ―Έ μμ보μ (0) | 2025.01.21 |