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겨울철 더 당기는 고칼로리 음식, 과학적 이유 있다?

추운 겨울이 오면 유독 기름지고 고칼로리 음식을 찾는 사람이 많아집니다. 단순한 기분 탓이라고 생각할 수도 있지만, 이는 우리 몸의 생리적 반응과 밀접한 관련이 있습니다. 이번 글에서는 왜 겨울이 되면 고칼로리 음식을 더 찾게 되는지, 과학적 근거와 함께 깊이 있게 살펴보겠습니다. 목차 겨울철, 고칼로리 음식이 당기는 이유추운 날씨가 되면 신체는 체온을 유지하기 위해 더 많은 에너지를 소비하게 됩니다. 이 과정에서 자연스럽게 고칼로리 음식을 섭취하려는 욕구가 강해지는데요. 특히 지방과 탄수화물 함량이 높은 음식은 빠르게 에너지를 제공하기 때문에 겨울철에 더 끌리게 됩니다. 기온이 떨어지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 열을 생산하고, 이때 사용되는 에너지를 빠르게 보충하기 위해 칼로리가 높은 음식..

건강정보 2025.01.14

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