λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

λ°˜μ‘ν˜•

μ†μ΄λΆ“λŠ”μ΄μœ 

(1)
손이 λΆ“λŠ” 이유 5가지 μ•Œμ•„λ³΄μž μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. 손이 λΆ“λŠ” ν˜„μƒμ€ λˆ„κ΅¬μ—κ²Œλ‚˜ ν”ν•˜κ²Œ λ‚˜νƒ€λ‚  수 μžˆλŠ” 증상 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ‹μŠ΅κ΄€μ˜ 문제 일 μˆ˜λ„ μžˆμ§€λ§Œ 건강상에 문제의 μ‹ ν˜ΈμΌ μˆ˜λ„ μžˆκΈ°λ•Œλ¬Έμ— 관리가 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 손이 λΆ“λŠ” μ΄μœ μ— λŒ€ν•΄ μ΄ν•΄ν•˜κ³  μ μ ˆν•œ 관리λ₯Ό ν•΄μ£Όμ‹œλŠ”κ²Œ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λ²ˆ κΈ€μ—μ„œλŠ” 손이 λΆ“λŠ” μ΄μœ μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€.    λͺ©μ°¨   1. μ—Όμ¦ μ—Όμ¦μ€ μ†μ΄ λΆ“λŠ” κ°€μž₯ ν”ν•œ μ›μΈ μ€‘ ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. μ†μ— μ—Όμ¦μ΄ μƒκΈ°λ©΄ ν˜ˆμ•‘κ³Ό μ²΄μ•‘이 ν•΄λ‹Ή λΆ€μœ„λ‘œ λͺ°λ € λΆ“κΈ°κ°€ λ°œμƒν•©λ‹ˆλ‹€. μ—Όμ¦μ€ μ™Έμƒ, κ°μ—Ό, κ΄€μ ˆμ—Ό λ“± λ‹€μ–‘ν•œ μ›μΈμœΌλ‘œ μΈν•΄ λ°œμƒν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 염증이 μ†μ— λ―ΈμΉ˜λŠ” μ˜ν–₯은 λ‹€μ–‘ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄ˆκΈ° μ¦μƒμœΌλ‘œλŠ” ν†΅μ¦, λΆ‰μ–΄μ§, μ—΄κ°μ΄ λ™λ°˜λ  μˆ˜ μžˆμœΌλ©°, μ‹¬ν•œ κ²½μš° μ†μ˜ κΈ°λŠ₯ μž₯μ• λ₯Ό μ΄ˆλž˜ν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ†κ°€λ½μ„ μ›€μ§μ΄κΈ° μ–΄λ ΅κ±°λ‚˜, μ†μ˜ νž˜μ΄ μ•½ν•΄..

λ°˜μ‘ν˜•