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칼륨부족현상

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칼륨 부족현상 5가지 알아보자 안녕하세요. 우리 몸에서 칼륨은 매우 중요한 역할을 하는 전해질입니다. 근육 기능과 신경 전달, 체액 균형 유지 등 역할을 하는데요. 칼륨이 부족하면 다양한 건강 문제를 초래할 수 있어 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 칼륨 부족현상에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 근육 약화 및 경련 칼륨은 근육 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 근육 세포의 전기적 활동을 유지하고 근육 수축과 이완을 도와줍니다. 칼륨이 부족하면 이러한 기능에 장애가 생겨 근육 약화와 경련이 발생할 수 있습니다. 근육 약화와 경련은 특히 운동을 하거나 장시간 활동을 할 때 더욱 심각하게 느껴질 수 있습니다. 이 증상은 종종 갑작스럽게 발생하며, 특히 다리나 팔 근육에서 자주 나타납니다. 이러한 증상을 경험하게 되면 칼..

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