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피부건강

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촉촉한 피부 건강을 위해 물보다 중요한 것은? 추운 겨울철 건조한 날씨에 피부 건강을 신경쓰는 분들이 많은데요. 흔히 물을 많이 마시라는 조언을 듣곤 하지만 단순히 물 만으로는 촉촉한 피부 건강을 유지하기는 어렵습니다. 이번 글에서는 촉촉한 피부 건강에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 물의 역할과 한계물을 마시는 것이 전반적인 건강에 중요하다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 하지만 물 섭취만으로 피부가 즉각적으로 촉촉해지는 것은 아닙니다. 우리가 마신 물은 콩팥과 뇌 등 생명 유지에 중요한 기관에 우선적으로 공급되며, 피부로 직접 흡수되지는 않습니다. 따라서 체내 수분 보충 외에도 보습제와 같은 추가적인 관리가 필요합니다. 또한 물의 이뇨 작용으로 인해 섭취량이 지나치면 오히려 체내 수분이 빠져나갈 수도 있습니다. 물 대신 수분 함량이 높은..

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