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효능백과

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비만 치료제 위고비 가격 효과 처방 부작용 총정리 미국 식품의약국 FDA 승인을 받은 비만 치료제 위고비(Wegovy)가 2024년 10월 국내 출시 되었습니다. 체중 감량 효과가 뛰어난 주사형 약물로 관심을 받고 있는데요. 다이어트 목적이 아닌 비만으로 인한 건강 문제 개선에 초점을 맞춘 의약품으로 의사 진료 후 처방받아 구매할 수 있습니다. 이번 글에서는 비만 치료제 '위고비'에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 비만치료제 위고비란?위고비(Wegovy)는 체중 감량을 위한 전문 의약품입니다. 주요 성분은 '세마글루타이드(Semaglutide)이며 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1) 호르몬을 모방해 식욕을 억제하고 포만감을 오래 유지하도록 돕는 메커니즘으로 작용합니다. 2011년 미국 식품의약국(FDA)으로부터 비만 치료제로..

실제 약사가 먹고 있다는 마그네슘 영양제 추천 안녕하세요. 눈꺼풀이 떨리거나 몸이 피곤해질 때 마그네슘 부족을 의심해 보신적 있으시죠? 마그네슘은 우리 몸의 300가지 이상 생리 작용에 관여하는 중요한 미네날이거든요. 그러나 음식만으로 충분히 섭취가 안되기 때문에 마그네슘 영양제로 보충을 해 주어야 하는데요. 시중에 다양한 제품들 중 어떤걸 선택해야할 지 막막할거에요. 이번 글에서는 실제 약사가 먹고 있다는 마그네슘 영양제를 추천해볼게요. 목차 1. 산화 마그네슘산화 마그네슘은 가장 대중적인 마그네슘 형태로, 많은 일반 의약품과 영양제에 사용되고 있어요. 흡수율이 비교적 낮다는 평가를 받지만, 한 알당 함량이 높고 가격이 저렴하다는 장점이 있어요. 특히 변비 개선 효과가 있어 대변이 딱딱한 분들에게 적합합니다.장점함량이 높음: 한 알로 하루..

약사가 추천하는 간에 좋은 영양제 안녕하세요. 현대인들은 바쁜 일상 속에서 쌓이는 피로와 스트레스 그리고 회식 등으로 간이 쉴 틈이 없어요. 간은 몸의 해독을 담당하며 건강을 지끼는데 중요한 역할을 하거든요. 그러나 우리는 간 건강에 대해서는 간과하곤 하는데 평소 간에 좋은 영양제를 통해 관리 해주는게 중요합니다. 이번 글에서는 약사가 추천하는 간에 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. UDCAUDCA(우르소데옥시콜산)는 담즙의 원활한 분비를 도와 간 건강을 지키는 데 중요한 성분입니다. 우리가 섭취한 음식물은 간에서 처리되며, 이 과정에서 생성된 노폐물과 독소는 담즙을 통해 배출돼요. 그런데 담즙이 제대로 분비되지 않으면 독소가 축적되고 간세포가 손상되며 피로감을 느낄 수 있습니다. 이런 문제를 해결하는 데 UDCA..

안과 전문의가 추천하는 눈에 좋은 영양제 2가지 안녕하세요. 현대인들은 장시간 컴퓨터 앞에서 일하거나 작은 스마트폰 화면을 보는일이 많아지면서 눈 건강에 대한 걱정을 하고 계실텐데요. 눈이 피로해지고 침침해질때면 "눈에 좋은 영양제를 먹어야겠다"는 생각을 하게 될거에요. 그러나 시중에 너무 많은 눈에 좋은 영양제가 있다보니 어떤걸 선택해야할지 막막하실겁니다. 이번 글에서는 안과 전문의가 추천하는 '눈에 좋은 영양제'에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 아스타잔틴: 피로한 눈의 해결사아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 가진 카로티노이드 계열의 영양소입니다. 특히 눈 근육의 피로를 줄여주는 데 효과적이라 '피로한 눈의 해결사'로 알려져 있어요. 아스타잔틴은 모양체 근육의 탄성력을 높이고, 눈에 가는 혈류를 증가시켜 시각 피로를 완화해준답니다. 아스타..

타이레놀 효능과 부작용 복용법 총정리 "열이나 두통이 나면 타이레놀 드세요."라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 타이레놀은 해열진통제의 대표 격으로, 간단한 통증에서부터 감기로 인한 열까지 다양한 증상을 완화해주는 약이에요. 하지만 종류가 많고, 올바른 복용법과 주의점이 있어 헷갈리기 쉬운 약이기도 하답니다. 이번 글에서는 타이레놀에 대해 알아보겠습니다. 목차 타이레놀 효능타이레놀 효능은 다양하지만 대표적인 5가지 효과는 다음과 같습니다.1. 해열 효과타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜은 열을 내리는 데 탁월한 효과를 보입니다. 특히 감기나 독감 등으로 인해 발생하는 발열 증상을 완화하는 데 사용되죠. 체온을 조절하는 뇌의 시상하부에 작용해 과도한 열을 낮추는 역할을 해요. 발열 초기나 중간에도 빠르게 효과를 보이고, 어린이부터..

간에 좋은 음식 10가지와 효능 안녕하세요. 많은 분들이 간 건강을 위해 음식들을 챙겨 먹고 있을거에요. 간은 몸속 독소를 해독하고 에너지 대사와 호르몬 대사에 중요한 역할을 하기 때문에 적절하게 관리 해주는게 중요한데요. 이번 글에서는 간에 좋은 음식 10에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 양배추양배추에는 인돌-3-카르비놀 성분이 있어 간의 해독 작용을 돕습니다. 이 성분은 간에 축적된 독소를 제거하고, 특히 간의 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 식이섬유도 풍부하여 소화 건강에도 좋고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 일상에서 간편하게 섭취할 수 있는 식품이에요. 2. 밀크시슬 (엉겅퀴)밀크시슬은 간 건강을 보호하는 대표적인 식물로, 실리마린이라는 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어요. 이 성분은 간 세포를 보호하고 ..

유방암에 좋은 음식 10가지 알아보자 유방암은 유방에 발생하는 악성 종양을 통틀어 발합니다. 즉, 유방 세포가 비정상적으로 증식하여 주변 조직을 침범하고 혈관이나 림프관을 통해 다른 장기로 전이될 수 있는 질환인데요. 평소 유방암에 좋은 음식을 섭취하면 예방과 관리에 도움이 될 수 있어요. 이번 글에서는 유방암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 브로콜리브로콜리는 항산화 성분과 섬유질이 풍부해 유방암 예방에 탁월한 효과를 보이는 식품이에요. 특히 설포라판이라는 성분은 암세포의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있으며, 면역력을 강화하여 유방암의 발생 위험을 낮춰준답니다. 브로콜리는 식이섬유도 풍부해 장내 환경을 개선하고, 체내 유해 물질 배출에 도움을 줘요.섭취 방법브로콜리는 익혀서 샐러드나 스팀 형태로 먹는 것이 영양소 흡수..

비염에 좋은 음식 5가지 알아보자 안녕하세요. 어릴적부터 비염때문에 환절기만 되면 코막힘 등 증상이 심해지는데요. 약은 챙겨 먹고 있지만 평소 비염에 좋은 음식들을 함께 섭취하면 증상 개선에 도움이 될 수 있다고 하더라고요. 그래서 이번 글에서는 비염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 양파 양파는 항산화제가 풍부한 대표적인 식품으로, 특히 퀘르세틴이라는 강력한 항산화 성분을 포함하고 있어요. 퀘르세틴은 염증 반응을 줄여주고, 알레르기 반응을 억제해 비염 완화에 매우 효과적이에요. 이 성분은 우리 몸의 면역 체계를 강화하고, 유해한 산소를 제거하여 비염을 포함한 다양한 호흡기 질환에 유익하답니다.양파 섭취 방법양파는 생으로 먹기보다는 익혀 먹는 것이 부담이 적어요. 샐러드나 찌개, 국에 활용할 수 있으며, 물에 살짝 ..

시금치 효능 5가지 알아보자 안녕하세요. 식탁위에 자주 오르는 시금치는 살짝 삽사름하면서 부드러운 질감 그리도 단맛이 더해져 반찬으로 자주 먹는 채소입니다. 시금치는 맛 뿐만아니라 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데요. 우리의 건강에 도움을 줄 수 있는 슈퍼푸드라는점에서 자주 섭취하면 좋을 것 같아요. 이번 글에서는 시금치 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 빈혈 예방 시금치는 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 탁월한 효과를 보입니다. 철분은 혈액의 헤모글로빈 형성에 필수적인 영양소로, 신체 곳곳에 산소를 공급하는 데 도움을 줘요. 특히 비타민 C도 함께 함유되어 있어 철분의 흡수를 돕기 때문에, 채식주의자나 빈혈을 겪는 사람들에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 2. 눈 건강 보호 시금치에는 루테인과 제아잔틴..

고구마 효능 7가지 총정리 확인! 안녕하세요. 고구마는 삶아 먹거나 다양한 요리로 먹는 식품 중 하나인데요. 맛 뿐만 아니라 다양한 효능 때문에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 한국에서는 겨울철 간식으로 손꼽히는 대표적인 먹거리이기도 합니다. 하지만 놀라운 효능들은 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치는데요. 이번 글에서는 고구마 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 다이어트에 효과적고구마는 다이어트를 고려하는 분들에게 최적의 음식입니다. 고구마는 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 지속시켜 줍니다. 이는 과식을 방지하고 체중 관리를 돕습니다. 특히 식이섬유는 소화 과정을 느리게 하여 혈당 수치를 안정시키고, 인슐린 분비를 조절합니다. 따라서 혈당 스파이크를 줄여 체중 증가를 막아줍니다. 또한, 고구마는 낮은..

다시마 효능 7가지 알아보자 안녕하세요. 다시마는 요리할대 육수를 내는 등 식재료로 활용됩니다. 하지만 바다의 선물로 알려진 다시마는 놀라운 효능을 지니고 있는데요. 갑상선 기능 개선이나 체중관리, 혈압 조절 등과 같은 효능들을 이해하고 적절하게 섭취하시면 건강 관리에 도움이 될 거에요. 이번 글에서는 다시마 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 갑상선 기능 개선다시마는 갑상선 기능을 개선하는 데 큰 도움을 줍니다. 다시마에는 요오드가 풍부하게 함유되어 있어, 갑상선 호르몬의 합성을 도와줍니다. 갑상선 호르몬은 체내 대사율을 조절하고, 에너지 생산을 촉진하며, 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 요오드 결핍은 갑상선 기능 저하와 같은 문제를 일으킬 수 있으므로, 다시마를 섭취하면 이러한 문제를 예방할 수 있습니다. ..

오이 효능 7가지 알아보자 안녕하세요. 평소 식탁이위 자주 오르는 오이는 아삭한 식감과 상쾌한 맛이 좋은 채소입니다. 오이는 단순히 맛 뿐만 아니라 우리의 건강에도 매우 유익한데요. 비타민, 미네랑 항산화 물질 등 다양한 영양 성분도 풍부합니다. 이번 글에서는 오이 효능에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 수분 보충 오이는 95% 이상의 수분을 함유하고 있어 체내 수분 보충에 탁월한 효과를 발휘합니다. 하루 동안 충분한 수분을 섭취하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 오이를 섭취하면 체내 수분 균형을 유지하고, 탈수를 예방할 수 있습니다. 특히 더운 여름철에는 오이를 간식으로 섭취하여 체내 수분을 효과적으로 보충할 수 있습니다. 오이를 자주 섭취하면 피부가 촉촉해지고, 전반적인 건강이 향상됩니다. 2. 소..

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