๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋ถ„๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ

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๋…ธ์ธ ์žฅ๊ธฐ์š”์–‘๋“ฑ๊ธ‰ ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์ž๊ฒฉ์กฐ๊ฑด ์„œ๋ฅ˜ ์ด์ •๋ฆฌ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋…ธํ›„ ์ƒํ™œ์—์„œ ์žฅ๊ธฐ์š”์–‘๋“ฑ๊ธ‰์€ ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์ œ๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์—์„œ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๋Š” ๊ณ ๋ น์ž์™€ ๋…ธ์ธ์„ฑ ์งˆํ™˜ ํ™˜์ž๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ง€์›์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์‚ถ์˜ ์งˆ์„ ํฌ๊ฒŒ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์žฅ๊ธฐ์š”์–‘๋“ฑ๊ธ‰ ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์žฅ๊ธฐ์š”์–‘๋“ฑ๊ธ‰์ด๋ž€?์žฅ๊ธฐ์š”์–‘๋“ฑ๊ธ‰์€ ๊ณ ๋ น์ž๋‚˜ ๋…ธ์ธ์„ฑ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ์ธํ•ด ํ˜ผ์ž ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์„ ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šด ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ๊ตญ๊ฐ€๊ฐ€ ์žฌ์ •์ ์œผ๋กœ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ๋“ฑ๊ธ‰์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋“ฑ๊ธ‰์€ 1~5๋“ฑ๊ธ‰ ๋ฐ ์ธ์ง€์ง€์›๋“ฑ๊ธ‰์œผ๋กœ ๋‚˜๋‰˜๋ฉฐ, ์‹ ์ฒญ์ž์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ, ์‹ ์ฒด ๊ธฐ๋Šฅ, ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ ๋“ฑ์„ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ํŒ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.     2. ์‹ ์ฒญ ์ž๊ฒฉ ๋ฐ ์ค€๋น„๋ฌผ์‹ ์ฒญ ์ž๊ฒฉ๋งŒ 65์„ธ ์ด์ƒ: ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ณ ๋ น์ž๋ผ๋ฉด ์‹ ์ฒญ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๋งŒ 65์„ธ ๋ฏธ๋งŒ: ์น˜๋งค, ํŒŒํ‚จ์Šจ๋ณ‘, ๋‡Œ์กธ์ค‘ ๋“ฑ ํŠน์ • ๋…ธ์ธ์„ฑ ์งˆํ™˜์ด ์žˆ๋Š”..
์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์น˜๋ฃŒ์ œ FDA ์Šน์ธ ์•ฝ 2๊ฐ€์ง€ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋ณ‘์€ ํ™˜์ž์™€ ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ๊นŠ์€ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๋Š” ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ๊ณผ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ ์ฐจ ์ €ํ•˜์‹œ์ผœ ์ผ์ƒ์ ์ธ ์‚ถ์„ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ์š”. ์ตœ๊ทผ ๋ช‡ ๋…„๊ฐ„ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์น˜๋ฃŒ์ œ ๊ฐœ๋ฐœ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ํš๊ธฐ์ ์ธ ์ง„์ „์ด ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋ฉฐ ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ํฌ๋ง์„ ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์น˜๋ฃŒ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.   ๋ชฉ์ฐจ   1. ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์น˜๋ฃŒ์ œ ์ž‘๋™์›๋ฆฌ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์น˜๋ฃŒ์ œ๋Š” ๋Œ€๊ฐœ ์•„๋ฐ€๋กœ์ด๋“œ ํ”Œ๋ผํฌ์™€ ํƒ€์šฐ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์„ ํƒ€๊ฒŸ์œผ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‘ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ํ™˜์ž์˜ ๋‡Œ์—์„œ ๋น„์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ์ถ•์ ๋˜์–ด ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ ์†์ƒ๊ณผ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜๋ฅผ ์ดˆ๋ž˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์‹  ์น˜๋ฃŒ์ œ๋Š” ์ฃผ๋กœ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค:์•„๋ฐ€๋กœ์ด๋“œ ๋ฒ ํƒ€ ํ•ญ์ฒด ์น˜๋ฃŒ์ œ: ์•„๋ฐ€๋กœ์ด๋“œ ํ”Œ๋ผํฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ถ•์ ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜์—ฌ ์‹ ๊ฒฝ์„ธํฌ ์†์ƒ์„ ์ค„์ด๋Š” ์•ฝ๋ฌผ.ํƒ€์šฐ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ..
์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์ดˆ๊ธฐ์ฆ์ƒ 5๊ฐ€์ง€ ์•Œ์•„๋ณด์ž ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋Š” ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ ๋•Œ ์กฐ๊ธฐ ์ง„๋‹จ๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ณ‘์˜ ์ง„ํ–‰์„ ๋Šฆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋…ธํ™”๋ฆฌ ์ธํ•œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ณ€ํ™”๋กœ ํ˜ผ๋™ํ•˜์—ฌ ์‹œ๊ธฐ๋ฅผ ๋†“์น˜๊ณค ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์ดˆ๊ธฐ์ฆ์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ๊ฐํ‡ด์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ดˆ๊ธฐ ์ฆ์ƒ์€ ๋‹จ๊ธฐ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์˜ ์ €ํ•˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ฐฉ๊ธˆ ํ–ˆ๋˜ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ ์•ฝ์†์„ ์žŠ๋Š” ์ผ์ด ๋นˆ๋ฒˆํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ์ฆ์ƒ์€ ๊ฑด๋ง์ฆ๊ณผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๋ง์ฆ์€ ํžŒํŠธ๋ฅผ ์ฃผ๋ฉด ๊ธฐ์–ต์„ ๋– ์˜ฌ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ํ™˜์ž๋Š” ์ด๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ๋™์ผํ•œ ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌผ๊ฑด์„ ์ž˜๋ชป๋œ ์žฅ์†Œ์— ๋‘๋Š” ์ผ์ด ๋Š˜์–ด๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    2. ์–ธ์–ด ๋Šฅ๋ ฅ ์ €ํ•˜์ดˆ๊ธฐ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ๋Š” ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋ฐ..
์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ์™€ ์น˜๋งค ์ฐจ์ด ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ์•Œ์•„๋ณด์ž ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ‰์†Œ “์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ”์™€ “์น˜๋งค”๋ผ๋Š” ๋‹จ์–ด๋Š” ์ผ์ƒ์—์„œ ์ข…์ข… ํ˜ผ์šฉ๋˜์–ด ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ๋‘˜์€ ๋™์ผํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์ฐจ์ด์ ์ด ์กด์žฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์น˜๋งค๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์งˆํ™˜์ด ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฆํ›„๊ตฐ์œผ๋กœ, ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ์ €ํ•˜๋ฅผ ํฌํ•จํ•˜๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ์ฆ์ƒ์˜ ์ง‘ํ•ฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด, ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋Š” ์น˜๋งค๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์›์ธ ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ์™€ ์น˜๋งค ์ฐจ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ์™€ ์น˜๋งค ์ฐจ์ด์น˜๋งค(Dementia)๋Š” ๊ธฐ์–ต๋ ฅ, ์‚ฌ๊ณ ๋ ฅ, ํŒ๋‹จ๋ ฅ ๋“ฑ ์ธ์ง€ ๊ธฐ๋Šฅ์˜ ์ €ํ•˜๋กœ ์ธํ•ด ์ผ์ƒ์ƒํ™œ์— ์ง€์žฅ์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ†ต์นญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ ์งˆํ™˜์ด ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋Œ€ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋ณ‘, ํ˜ˆ๊ด€์„ฑ ์น˜๋งค, ๋ฃจ์ด์†Œ์ฒด ์น˜๋งค ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด, ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ๋ณ‘(Alzheimer's Disease)์€ ์น˜๋งค..
๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๋†’์ด๋Š” ์˜์–‘์ œ 3๊ฐ€์ง€ ์ถ”์ฒœ ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ์— ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๊ฐ•ํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๋†’์ด๋Š” ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ  ๊ณ„์‹คํ…๋ฐ์š”. ๊พธ์ค€ํ•œ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์™€ ์งˆ๋ณ‘์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š”๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ด๋–ค ์ œํ’ˆ์„ ๋จน๋Š”๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์–ด๋–ค ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ์ฒดํฌํ•ด๋ณด์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ๋†’์ด๋Š” ์˜์–‘์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ๋น„ํƒ€๋ฏผ D๋น„ํƒ€๋ฏผ D๋Š” ๋ฉด์—ญ ์ฒด๊ณ„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ , ๊ฐ์—ผ ๋ฐฉ์–ด๋ ฅ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์˜์–‘์†Œ๋Š” ๋ฐฑํ˜ˆ๊ตฌ์˜ ํ™œ๋™์„ ๋•๊ณ  ์—ผ์ฆ ๋ฐ˜์‘์„ ์กฐ์ ˆํ•˜์—ฌ ๊ฐ์—ผ์„ฑ ์งˆํ™˜์˜ ์œ„ํ—˜์„ ๋‚ฎ์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์™ธ์„ ์„ ํ†ตํ•ด ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ํ•ฉ์„ฑ๋˜์ง€๋งŒ, ํ˜„๋Œ€์ธ์˜ ์‹ค๋‚ด ์ƒํ™œ๋กœ ์ธํ•ด ๋ถ€์กฑํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํ•˜๋ฃจ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰: ์„ฑ์ธ ๊ธฐ์ค€ 800~1000IU๋ณต์šฉ ํŒ: ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์„ญ์ทจํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์นผ์Š˜๊ณผ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๋ฉด ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์ด์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ: ..
์ž…๋ƒ„์ƒˆ๋กœ ์•Œ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ณ‘ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด ๋‚˜๋งŒ ์†ํ•ด ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ž…๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ตฌ๊ฐ• ์œ„์ƒ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋„˜์–ด ๋ชธ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ ํ˜ธ๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ž…๋ƒ„์ƒˆ ์›์ธ์€ ๊ตฌ๊ฐ• ๊ฑด์กฐ, ์น˜์•„ ์งˆํ™˜, ์Œ์‹๋ฌผ ์ฐŒ๊บผ๊ธฐ ๋“ฑ์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ž…๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง€์†๋  ๊ฒฝ์šฐ ์ •ํ™•ํ•œ ์›์ธ์„ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ž…๋ƒ„์ƒˆ๋กœ ์•Œ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ๊ตฌ๊ฐ• ๊ด€๋ จ ์›์ธ๊ตฌ๊ฐ• ์œ„์ƒ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ž…๋ƒ„์ƒˆ์˜ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์›์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ์น˜, ์น˜์ฃผ์งˆํ™˜, ์„คํƒœ ๋“ฑ์€ ๊ตฌ๊ฐ• ๋‚ด ๋ฐ•ํ…Œ๋ฆฌ์•„์˜ ์ฆ์‹์„ ์ด‰์ง„ํ•˜์—ฌ ์•…์ทจ๋ฅผ ๋ฐœ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๊ฐ• ๊ฑด์กฐ์ฆ๋„ ์ฃผ์š” ์›์ธ์œผ๋กœ, ์นจ ๋ถ„๋น„๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“ค๋ฉด ์„ธ๊ท ์ด ํ™œ๋ฐœํ•ด์ ธ ์ž…๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:ํ•˜๋ฃจ ๋‘ ๋ฒˆ ์ด์ƒ ์ด๋ฅผ ๋‹ฆ๊ณ , ํ˜€ ์„ธ์ • ๋ฐ ์น˜์‹ค ์‚ฌ์šฉ์„ ์Šต๊ด€ํ™”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ํ•ญ๊ท  ์„ฑ๋ถ„์ด ํ•จ์œ ๋œ ์น˜์•ฝ๊ณผ ๊ตฌ๊ฐ• ..
์‹ค์ œ ์•ฝ์‚ฌ๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์˜์–‘์ œ ์ถ”์ฒœ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ๋ˆˆ๊บผํ’€์ด ๋–จ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชธ์ด ํ”ผ๊ณคํ•ด์งˆ ๋•Œ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ๋ถ€์กฑ์„ ์˜์‹ฌํ•ด ๋ณด์‹ ์  ์žˆ์œผ์‹œ์ฃ ? ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ 300๊ฐ€์ง€ ์ด์ƒ ์ƒ๋ฆฌ ์ž‘์šฉ์— ๊ด€์—ฌํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฏธ๋„ค๋‚ ์ด๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์Œ์‹๋งŒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์•ˆ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์˜์–‘์ œ๋กœ ๋ณด์ถฉ์„ ํ•ด ์ฃผ์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ์‹œ์ค‘์— ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ œํ’ˆ๋“ค ์ค‘ ์–ด๋–ค๊ฑธ ์„ ํƒํ•ด์•ผํ•  ์ง€ ๋ง‰๋ง‰ํ• ๊ฑฐ์—์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์‹ค์ œ ์•ฝ์‚ฌ๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์ถ”์ฒœํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์‚ฐํ™” ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์‚ฐํ™” ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜์€ ๊ฐ€์žฅ ๋Œ€์ค‘์ ์ธ ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํ˜•ํƒœ๋กœ, ๋งŽ์€ ์ผ๋ฐ˜ ์˜์•ฝํ’ˆ๊ณผ ์˜์–‘์ œ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ํก์ˆ˜์œจ์ด ๋น„๊ต์  ๋‚ฎ๋‹ค๋Š” ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์ง€๋งŒ, ํ•œ ์•Œ๋‹น ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’๊ณ  ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์ €๋ ดํ•˜๋‹ค๋Š” ์žฅ์ ์ด ์žˆ์–ด์š”. ํŠนํžˆ ๋ณ€๋น„ ๊ฐœ์„  ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ๋Œ€๋ณ€์ด ๋”ฑ๋”ฑํ•œ ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์žฅ์ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์Œ: ํ•œ ์•Œ๋กœ ํ•˜๋ฃจ..
์•ฝ์‚ฌ๊ฐ€ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฐ„์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ˜„๋Œ€์ธ๋“ค์€ ๋ฐ”์œ ์ผ์ƒ ์†์—์„œ ์Œ“์ด๋Š” ํ”ผ๋กœ์™€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํšŒ์‹ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๊ฐ„์ด ์‰ด ํ‹ˆ์ด ์—†์–ด์š”. ๊ฐ„์€ ๋ชธ์˜ ํ•ด๋…์„ ๋‹ด๋‹นํ•˜๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€๋ผ๋Š”๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฐ„๊ณผํ•˜๊ณค ํ•˜๋Š”๋ฐ ํ‰์†Œ ๊ฐ„์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ด€๋ฆฌ ํ•ด์ฃผ๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์•ฝ์‚ฌ๊ฐ€ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฐ„์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.     ๋ชฉ์ฐจ   1. UDCAUDCA(์šฐ๋ฅด์†Œ๋ฐ์˜ฅ์‹œ์ฝœ์‚ฐ)๋Š” ๋‹ด์ฆ™์˜ ์›ํ™œํ•œ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ๋„์™€ ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ์„ฑ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์„ญ์ทจํ•œ ์Œ์‹๋ฌผ์€ ๊ฐ„์—์„œ ์ฒ˜๋ฆฌ๋˜๋ฉฐ, ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ์ƒ์„ฑ๋œ ๋…ธํ๋ฌผ๊ณผ ๋…์†Œ๋Š” ๋‹ด์ฆ™์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐฐ์ถœ๋ผ์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋‹ด์ฆ™์ด ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ถ„๋น„๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋…์†Œ๊ฐ€ ์ถ•์ ๋˜๊ณ  ๊ฐ„์„ธํฌ๊ฐ€ ์†์ƒ๋˜๋ฉฐ ํ”ผ๋กœ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋ฐ UDCA..
๋น„ํƒ€๋ฏผ D, ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ๋น„๋งŒ ๋…ธ์ธ ํ˜ˆ์•• ๊ด€๋ฆฌ์—๋„ ๊ธ์ •์ ? ๋น„ํƒ€๋ฏผ D๋Š” ๋ผˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ์˜์–‘์†Œ๋กœ ๋„๋ฆฌ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์ตœ๊ทผ ๋ฐœํ‘œ๋œ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ๋น„ํƒ€๋ฏผ D๊ฐ€ ํ˜ˆ์•• ๊ด€๋ฆฌ์—๋„ ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ œ์‹œํ•ด ๋ˆˆ๊ธธ์„ ๋Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ๋น„๋งŒ ๋˜๋Š” ๊ณผ์ฒด์ค‘์ธ ๋…ธ์ธ์—๊ฒŒ์„œ ๊ทธ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋”์šฑ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ์ง„ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.  ๋ ˆ๋ฐ”๋…ผ ๋ฒ ์ด๋ฃจํŠธ ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นธ๋Œ€ํ•™๊ต ๋ฉ”๋””์ปฌ์„ผํ„ฐ ์—ฐ๊ตฌํŒ€์ด ์ง„ํ–‰ํ•œ ์ด๋ฒˆ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ๋น„๋งŒ ๋ฐ ๊ณผ์ฒด์ค‘ ๋…ธ์ธ 221๋ช…์„ ๋Œ€์ƒ์œผ๋กœ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D ๋ณด์ถฉ์ด ํ˜ˆ์••์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์„ ์กฐ์‚ฌํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ฐ€์ž๋“ค์€ ๋ชจ๋‘ ํ˜ˆ์ค‘ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฒฐํ• ์ƒํƒœ์˜€์œผ๋ฉฐ, ์—ฐ๊ตฌํŒ€์€ ์ด๋“ค์„ ๋‘ ๊ทธ๋ฃน์œผ๋กœ ๋‚˜๋ˆ„์–ด ์‹คํ—˜์„ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ๊ทธ๋ฃน์€ ํ•˜๋ฃจ ๊ถŒ์žฅ๋Ÿ‰์ธ 600IU์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D์™€ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์นผ์Š˜ 250mg์„ ์„ญ์ทจํ–ˆ๊ณ , ๋‹ค๋ฅธ ๊ทธ๋ฃน์€ ๊ณ ์šฉ๋Ÿ‰์ธ 3,750IU์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ D์™€ ๋™..
์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋นจ๋ผ์ง€๋Š” ์ด์œ  5๊ฐ€์ง€์™€ ๋Œ€์ฒ˜๋ฐฉ๋ฒ• ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์—ฌ์„ฑ์˜ ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๋Š” ๋ชธ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์ง€ํ‘œ๊ฐ€ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”. ์ •์ƒ์ ์ธ ์ƒ๋ฆฌํ™œ๋™์ด ์•„๋‹Œ ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ์˜ˆ์ƒ๋ณด๋‹ค ๋นจ๋ผ์ง„๋‹ค๋ฉด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์ด ์žˆ์„๊ฑฐ์—์š”. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋นจ๋ผ์ง€๋Š” ์ด์œ ์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ๋ถˆ๊ท ํ˜•ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์€ ์ƒ๋ฆฌ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ํ•ต์‹ฌ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ๊ณผ ํ”„๋กœ๊ฒŒ์Šคํ…Œ๋ก ์ด ๊ท ํ˜•์„ ์žƒ์œผ๋ฉด ์ƒ๋ฆฌ ์ฃผ๊ธฐ๊ฐ€ ์งง์•„์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค, ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ, ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฌ์šด ์ฒด์ค‘ ๋ณ€ํ™” ๋“ฑ์ด ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ถˆ๊ท ํ˜•์„ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋Œ€์ฒ˜ ๋ฐฉ๋ฒ•๊ทœ์น™์ ์ธ ์‹์‚ฌ์™€ ์ˆ˜๋ฉด ์Šต๊ด€์„ ์œ ์ง€ํ•˜์„ธ์š”.๊ณผ๋„ํ•œ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ , ๋ช…์ƒ์ด๋‚˜ ์š”๊ฐ€๋กœ ๋งˆ์Œ์„ ์•ˆ์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ฐœ์ธ ์ฝ”๋ฉ˜ํŠธ : ์—ฌํ–‰ ์ค‘ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•œ ์‹์‚ฌ๋กœ ์ธํ•ด ์ƒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋นจ๋ผ์ง„ ๊ฒฝํ—˜์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ดํ›„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์Šต๊ด€์„ ์œ ์ง€ํ•˜..
์•ˆ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜๊ฐ€ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ๋ˆˆ์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ 2๊ฐ€์ง€ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ํ˜„๋Œ€์ธ๋“ค์€ ์žฅ์‹œ๊ฐ„ ์ปดํ“จํ„ฐ ์•ž์—์„œ ์ผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ž‘์€ ์Šค๋งˆํŠธํฐ ํ™”๋ฉด์„ ๋ณด๋Š”์ผ์ด ๋งŽ์•„์ง€๋ฉด์„œ ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฑฑ์ •์„ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹คํ…๋ฐ์š”. ๋ˆˆ์ด ํ”ผ๋กœํ•ด์ง€๊ณ  ์นจ์นจํ•ด์งˆ๋•Œ๋ฉด "๋ˆˆ์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค"๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋ ๊ฑฐ์—์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์‹œ์ค‘์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๋ˆˆ์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์–ด๋–ค๊ฑธ ์„ ํƒํ•ด์•ผํ• ์ง€ ๋ง‰๋ง‰ํ•˜์‹ค๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์•ˆ๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜๊ฐ€ ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” '๋ˆˆ์— ์ข‹์€ ์˜์–‘์ œ'์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   1. ์•„์Šคํƒ€์ž”ํ‹ด: ํ”ผ๋กœํ•œ ๋ˆˆ์˜ ํ•ด๊ฒฐ์‚ฌ์•„์Šคํƒ€์ž”ํ‹ด์€ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์ž‘์šฉ์„ ๊ฐ€์ง„ ์นด๋กœํ‹ฐ๋…ธ์ด๋“œ ๊ณ„์—ด์˜ ์˜์–‘์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ˆˆ ๊ทผ์œก์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ์ค„์—ฌ์ฃผ๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ผ 'ํ”ผ๋กœํ•œ ๋ˆˆ์˜ ํ•ด๊ฒฐ์‚ฌ'๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์–ด์š”. ์•„์Šคํƒ€์ž”ํ‹ด์€ ๋ชจ์–‘์ฒด ๊ทผ์œก์˜ ํƒ„์„ฑ๋ ฅ์„ ๋†’์ด๊ณ , ๋ˆˆ์— ๊ฐ€๋Š” ํ˜ˆ๋ฅ˜๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œ์ผœ ์‹œ๊ฐ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ์™„ํ™”ํ•ด์ค€๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์Šคํƒ€..
ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ํšจ๋Šฅ๊ณผ ๋ถ€์ž‘์šฉ ๋ณต์šฉ๋ฒ• ์ด์ •๋ฆฌ "์—ด์ด๋‚˜ ๋‘ํ†ต์ด ๋‚˜๋ฉด ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ๋“œ์„ธ์š”."๋ผ๋Š” ๋ง์„ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ๋“ค์–ด๋ณด์…จ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์€ ํ•ด์—ด์ง„ํ†ต์ œ์˜ ๋Œ€ํ‘œ ๊ฒฉ์œผ๋กœ, ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํ†ต์ฆ์—์„œ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ๊ธฐ๋กœ ์ธํ•œ ์—ด๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•ด์ฃผ๋Š” ์•ฝ์ด์—์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ข…๋ฅ˜๊ฐ€ ๋งŽ๊ณ , ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ณต์šฉ๋ฒ•๊ณผ ์ฃผ์˜์ ์ด ์žˆ์–ด ํ—ท๊ฐˆ๋ฆฌ๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์•ฝ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.  ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.    ๋ชฉ์ฐจ   ํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ํšจ๋Šฅํƒ€์ด๋ ˆ๋†€ ํšจ๋Šฅ์€ ๋‹ค์–‘ํ•˜์ง€๋งŒ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ 5๊ฐ€์ง€ ํšจ๊ณผ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ํ•ด์—ด ํšจ๊ณผํƒ€์ด๋ ˆ๋†€์˜ ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์ธ ์•„์„ธํŠธ์•„๋ฏธ๋…ธํŽœ์€ ์—ด์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๊ฐ๊ธฐ๋‚˜ ๋…๊ฐ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋ฐœ์—ด ์ฆ์ƒ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋˜์ฃ . ์ฒด์˜จ์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๋‡Œ์˜ ์‹œ์ƒํ•˜๋ถ€์— ์ž‘์šฉํ•ด ๊ณผ๋„ํ•œ ์—ด์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ด์š”. ๋ฐœ์—ด ์ดˆ๊ธฐ๋‚˜ ์ค‘๊ฐ„์—๋„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์ด๊ณ , ์–ด๋ฆฐ์ด๋ถ€ํ„ฐ..

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