🏣 질병본부

평소 술을 자주마시는 분들이 많을 거에요. 음주는 일상 속에서 흔하게 접할 수 있는 사회적 활동이지만 다음 날 찾아오는 숙취는 단순히 피곤함을 넘어 뇌 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올이 체내에 흡수 되면서 다양한 생리적 반응이 뇌 기능을 약화시키고 장기적으로 신경 손상을 유발할 가능성이 있다고 합니다. 이번 글에서는 숙취가 뇌에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다.    목차   1. 숙취와 뇌의 탈수 상태알코올은 체내 항이뇨호르몬의 분비를 억제해 탈수를 유발합니다. 이는 뇌의 수분 함량에도 영향을 미쳐 두통과 같은 전형적인 숙취 증상을 일으킵니다. 탈수는 뇌세포의 수축을 유발하며, 이로 인해 발생하는 압력 변화가 두통의 주요 원인으로 작용합니다.결과: 탈수는 일시적으로 뇌 기능을 저하시키..

변비로 인해 배변에 불편을 겪는 분들이 많습니다. 그러나 변비는 장기적으로는 심각한 건강 문제를 유발할 수 있는데요. 최근 연구에 따르면 변비가 알츠하이머병 발병 위험을 2배 이상 높인다는 사실이 확이 되었습니다. 이번 글에서는 변비와 알츠하이머병 사이의 연관성에 대해 알아보겠습니다.    목차   1. 변비와 알츠하이머병의 연결고리: 장뇌축(gut-brain axis)장뇌축은 장과 뇌가 신경망과 호르몬으로 긴밀히 연결되어 상호작용하는 개념입니다. 변비는 이 축을 통해 뇌에 영향을 미칠 수 있습니다.연구팀은 변비가 장 운동 저하를 초래하고, 이로 인해 알츠하이머병과 관련된 뇌 병변이 악화된다는 점을 확인했습니다.특히, 변비 환자의 장에서 뇌로 신호를 전달하는 물질인 노르에피네프린의 분비 이상과 뇌 내 염..

안녕하세요. 누구나 한 번쯤 종아리 근육 통증을 경험하지만 원인과 치료 방법에 대해 알지 못해 방치하는 경우가 많은데요. 통증은 단순한 근육 피로에서 나타날 수도 있지만 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 종아리 근육 통증 원인에 대해 알아보겠습니다.    목차   1. 종아리 근육 통증 원인종아리 근육 통증 원인은 매우 다양하며 다음은 주요 원인 5가지에 대한 설명입니다.1) 과도한 운동갑작스러운 운동량 증가나 무리한 활동은 종아리 근육의 과도한 사용으로 이어져 통증을 유발합니다. 대표적으로 달리기, 등산, 축구 등의 운동 후 뻐근함과 쥐가 나타날 수 있습니다.해결 방법:운동 전 충분히 스트레칭을 실시하여 근육 유연성을 높이세요.운동 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취로 회복을 돕는 ..

알츠하이머병은 환자와 가족 모두에게 깊은 영향을 미치는 질환입니다. 특히 기억력과 인지 기능을 점차 저하시켜 일상적인 삶을 어렵게 만드는데요. 최근 몇 년간 알츠하이머 치료제 개발 분야에서 획기적인 진전이 이루어지며 환자들에게 희망을 주고 있습니다. 이번 글에서는 알츠하이머 치료제에 대해 알아보겠습니다.   목차   1. 알츠하이머 치료제 작동원리알츠하이머 치료제는 대개 아밀로이드 플라크와 타우 단백질을 타겟으로 합니다. 이 두 단백질은 알츠하이머 환자의 뇌에서 비정상적으로 축적되어 신경세포 손상과 인지 기능 저하를 초래합니다. 최신 치료제는 주로 다음과 같은 두 가지 방식으로 작용합니다:아밀로이드 베타 항체 치료제: 아밀로이드 플라크를 제거하거나 축적을 방지하여 신경세포 손상을 줄이는 약물.타우 단백질..

알츠하이머는 초기 증상이 나타날때 조기 진단과 관리를 통해 병의 진행을 늦출 수 있는 질환입니다. 그러나 많은 사람들이 노화리 인한 자연스러운 변화로 혼동하여 시기를 놓치곤 하는데요. 이번 글에서는 알츠하이머 초기증상에 대해 알아보겠습니다.    목차   1. 기억력 감퇴알츠하이머의 대표적인 초기 증상은 단기 기억력의 저하입니다. 예를 들어, 방금 했던 대화를 기억하지 못하거나 중요한 약속을 잊는 일이 빈번해질 수 있습니다. 이런 증상은 건망증과 다릅니다. 건망증은 힌트를 주면 기억을 떠올릴 수 있지만, 알츠하이머 환자는 이를 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 이로 인해 동일한 질문을 반복하거나 물건을 잘못된 장소에 두는 일이 늘어날 수 있습니다.    2. 언어 능력 저하초기 단계에서는 단어를 찾는 데..

안녕하세요. 평소 “알츠하이머”와 “치매”라는 단어는 일상에서 종종 혼용되어 사용됩니다. 하지만 이 둘은 동일하지 않으며 중요한 차이점이 존재합니다. 치매는 다양한 질환이 초래할 수 있는 증후군으로, 인지 기능의 저하를 포함하는 여러 증상의 집합입니다. 반면, 알츠하이머는 치매를 유발하는 가장 흔한 원인 질환입니다. 이번 글에서는 알츠하이머와 치매 차이에 대해 알아보겠습니다.    목차   1. 알츠하이머와 치매 차이치매(Dementia)는 기억력, 사고력, 판단력 등 인지 기능의 저하로 인해 일상생활에 지장이 생기는 상태를 통칭합니다. 여러 질환이 원인이 될 수 있으며, 대표적으로 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매 등이 있습니다. 반면, 알츠하이머병(Alzheimer's Disease)은 치매..

추운 날씨에 면역력 강화를 위해 면역력 높이는 영양제를 알아보고 계실텐데요. 꾸준한 섭취를 통해 바이러스와 질병으로부터 우리 몸을 보호하는데 도움을 줄 수 있기때문에 어떤 제품을 먹는것보다 어떤 성분이 함유되었는지를 체크해보아야합니다. 이번 글에서는 면역력 높이는 영양제에 대해 알아보겠습니다.    목차   1. 비타민 D비타민 D는 면역 체계를 조절하고, 감염 방어력을 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 영양소는 백혈구의 활동을 돕고 염증 반응을 조절하여 감염성 질환의 위험을 낮춥니다. 자외선을 통해 자연적으로 합성되지만, 현대인의 실내 생활로 인해 부족하기 쉽습니다.하루 권장량: 성인 기준 800~1000IU복용 팁: 식사와 함께 섭취하거나 칼슘과 병행하면 뼈 건강에도 이점이 있습니다.주의사항: ..

안녕하세요. 누구나 입냄새가 날 수 있지만 단순히 구강 위생 문제를 넘어 몸 건강 상태를 나타낼 수 있는 신호가 되기도 합니다. 일반적으로 입냄새 원인은 구강 건조, 치아 질환, 음식물 찌꺼기 등이 있는데요. 입냄새가 심하거나 지속될 경우 정확한 원인을 찾아보는게 중요합니다. 이번 글에서는 입냄새로 알수있는 병에 대해 알아보겠습니다.    목차   1. 구강 관련 원인구강 위생 문제는 입냄새의 가장 흔한 원인입니다. 충치, 치주질환, 설태 등은 구강 내 박테리아의 증식을 촉진하여 악취를 발생시킬 수 있습니다. 구강 건조증도 주요 원인으로, 침 분비가 줄어들면 세균이 활발해져 입냄새가 발생합니다.관리 방법:하루 두 번 이상 이를 닦고, 혀 세정 및 치실 사용을 습관화합니다.항균 성분이 함유된 치약과 구강 ..

안녕하세요. 눈꺼풀이 떨리거나 몸이 피곤해질 때 마그네슘 부족을 의심해 보신적 있으시죠? 마그네슘은 우리 몸의 300가지 이상 생리 작용에 관여하는 중요한 미네날이거든요. 그러나 음식만으로 충분히 섭취가 안되기 때문에 마그네슘 영양제로 보충을 해 주어야 하는데요. 시중에 다양한 제품들 중 어떤걸 선택해야할 지 막막할거에요. 이번 글에서는 실제 약사가 먹고 있다는 마그네슘 영양제를 추천해볼게요.    목차   1. 산화 마그네슘산화 마그네슘은 가장 대중적인 마그네슘 형태로, 많은 일반 의약품과 영양제에 사용되고 있어요. 흡수율이 비교적 낮다는 평가를 받지만, 한 알당 함량이 높고 가격이 저렴하다는 장점이 있어요. 특히 변비 개선 효과가 있어 대변이 딱딱한 분들에게 적합합니다.장점함량이 높음: 한 알로 하루..

안녕하세요. 현대인들은 바쁜 일상 속에서 쌓이는 피로와 스트레스 그리고 회식 등으로 간이 쉴 틈이 없어요. 간은 몸의 해독을 담당하며 건강을 지끼는데 중요한 역할을 하거든요. 그러나 우리는 간 건강에 대해서는 간과하곤 하는데 평소 간에 좋은 영양제를 통해 관리 해주는게 중요합니다. 이번 글에서는 약사가 추천하는 간에 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다.     목차   1. UDCAUDCA(우르소데옥시콜산)는 담즙의 원활한 분비를 도와 간 건강을 지키는 데 중요한 성분입니다. 우리가 섭취한 음식물은 간에서 처리되며, 이 과정에서 생성된 노폐물과 독소는 담즙을 통해 배출돼요. 그런데 담즙이 제대로 분비되지 않으면 독소가 축적되고 간세포가 손상되며 피로감을 느낄 수 있습니다. 이런 문제를 해결하는 데 UDCA..